IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 2

Магията на аква зумбата - за час изгаряш 1000 калории


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
33
djuli
преди 12 години
Харесвам 0 Не харесвам 1
ami dokato 4uka6 i qde6 po 3 purjoli,nie trenirame i dokato ti si izqde6 3-te purjoli,nie sme izgoreli 500 kalorii i sme izqli edna purjola
отговор Сигнализирай
32
sportnitanci
преди 12 години
Харесвам 3 Не харесвам 1
Водата трябва да е на и над нивото на гърдите според желанието за натоварване. Ръцете работят основно под водата. Aqua Zumba работи с водно темпо, което е 2-4 пъти по-ниско от нормална Zumba.Възможно е изгарянето на 500-700 калории, но при ефективно натоварване, което може да постигнете поне след 3-то посещение и адаптиране към движението.Много добър ефект върху най-проблемната долна част на корема. Всичко написано от мен е тествано и работи, ако някой иска да опита - Варна или Шумен!
отговор Сигнализирай
31
Знам ли
преди 12 години
Харесвам 2 Не харесвам 1
Някой прав ли разлика между калория и КИЛОкалрия... Знам ли???
отговор Сигнализирай
30
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 7 Не харесвам 1
Пълни глупости! 1000 калории не могат да се изгорят за 1 час дори и с по-интензивни тренировки, освен ако не тежиш над 100 кг. Но явно кифлите се връзват на тези обещания и си мислят, че ще отслабнат само с някакво си подскачане и въртене. Специалистите по света не препоръчват да се прави само кардио.Тренировките с тежести са много по-важни и просто задължителни за оформянето на хубаво и стегнато тяло. По-добре програмата да е фитнес+бягане+плуване :)
отговор Сигнализирай
29
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 6 Не харесвам 0
1000 калории за час с тия движения? Абсолютни глупости!
отговор Сигнализирай
28
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Това е някаква реклама според мен. Не може с тия леки движенийца да изгарят 1000 калории. Тогава при плуването трябва поне 2000 да се изгарят за час.
отговор Сигнализирай
27
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 13 Не харесвам 0
да им връча по еда мотика да копат на село да видят колко калории ще горят на час
отговор Сигнализирай
26
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 3 Не харесвам 4
аз не разбирам хората без работа които имат време за фитнес и да пишат и по форумите, за каране на колео , за ролери,работя здраво от 7 до 9 вечерта, тежа 79 кила , 178 височина ,чукам като луд бетон , плочки и мацки,ям по 3 паржоли на ден и холесетерола ми е 4, 2 на минимума,пуша по кутия ден ,по 1 бира вечер и по 2 ракии ако имам сили след работа................
отговор Сигнализирай
25
зомбайо do 22
преди 12 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
абе Оли.. Казах къде къде по пълноценно е ако скачаш 15 мин след тренировка 30 мин фитнес зала. или да поплуваш 30 мин. не съм казал че изгаряш 1000 с това. изгаряш 450 до 700 калории къде къде по пълноценни. Хахо си бате. само за да се впишеш в коментарите пишеш пълни глупости
отговор Сигнализирай
24
Анонимен
преди 12 години
Харесвам 2 Не харесвам 2
Начи ако не приемаш калории нема нужда да се абиш да ги гориш... Ква е тая фатка - първо се мъчиш да ги поемеш па после се мъчиш двойно за да ги гориш ? Умни ли сте кви сте ?
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem