Гаспачото е класическа студена супа, която произхожда от региона Андалусия в Южна Испания. Корените ѝ се проследяват още от римско време, но съвременната версия с домати се появява след откриването на Америка и въвеждането на този плод в Европа през 16 век.
Първоначално е била скромно ястие на бедните селяни – смес от хляб, зехтин, чесън, оцет и вода, което утолява жаждата и глада в горещите летни дни. С времето към него се добавят пресни зеленчуци и домати, превръщайки го в освежаващ, лек и здравословен специалитет на испанската кухня.
Днес гаспачо е символ на лятото в цяла Испания и по света. Ярко червеният цвят, свежият вкус и кремообразната текстура го правят идеална супа за топлите месеци – без готвене, богата на витамини и изключително ароматна.
Необходими продукти (за 4–6 порции)
- 1 кг зрели червени домати
- 1 краставица
- 1–2 зелени чушки (или червени)
- 1 червена или бяла глава лук
- 2–3 скилидки чесън
- 2–3 филии стар бял хляб (без кора, около 100–150 г)
- 80–100 мл зехтин екстра върджин
- 2–3 с.л. червен винен оцет
- 150–200 мл студена вода (според желаната гъстота)
- Сол на вкус
По желание: ½ ч.л. кимион, черен пипер, щипка захар
За гарнитура:
Домати, краставица, чушка и лук – нарязани на много ситни кубчета
Зехтин, крутони или пресен босилек
Начин на приготвяне
Нарежете всички зеленчуци на едри парчета. Хляба го накиснете за 5 минути в малко вода.
В блендер или кухненски робот сложете доматите, краставицата, чушките, лука, чесъна, накиснатия хляб, зехтина, оцета, солта и подправките. Блендирайте до гладка, кремообразна смес (2–3 минути).
Прецедете през сито, ако искате по-гладка текстура. Добавете студена вода, докато постигнете желаната гъстота – като гъста супа или смути.
Охладете в хладилник минимум 2 часа (най-добре 4–6 часа), за да се смесят ароматите.
Сервирайте много студено, като поръсите ситно нарязани зеленчуци отгоре и поливате с тънка струйка зехтин.
Гаспачото се съхранява в хладилник до 3 дни и става още по-вкусно на следващия ден.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Bloomberg TV Bulgaria празнува 11-ия си рожден ден в България
Румен Радев иска България да е врата на Европа към Китай
Глобалната инфлация при храните вероятно ще се засилва заради сътресенията в предлагането
Fitch Ratings потвърди дългосрочния кредитен рейтинг на УниКредит Булбанк на 'A-'
Анализатор: Европа посреща отоплителния сезон в уязвима позиция
Азиатските пазари започнаха седмицата разнопосочно
23-ма задържани при акция срещу престъпността в Старозагорско
В "Денят ON AIR" днес от 19:15 часа: Какви са решенията за сигурността в Черно море
Митничари откриха 4 млн. турски лири в куфар на пътник на МП "Малко Търново"
Откриха близо 39 тона райски газ в складове в София
България и Китай задълбочават сътрудничество си, Йотова иска директен полет до Пекин
ЦСКА готви голямото завръщане на "Българска армия": Обявиха ключовата дата
Левски загатна за ново име на "Герена": Валери Божинов ли се завръща? + ВИДЕО
ВИДЕО: Несъбър - ЦСКА
Първо в Gol.bg: Огромна новина за диаманта на шампиона Левски!
ВИДЕО: Лийдс Юнайтед - Манчестър Юнайтед
Деми Мур, Ева Лонгория и Памела Андерсън: Звездните тоалети на Met Gala на Западното крайбрежие 2026 (+Снимки)
7 начина да обновите дома си с ограничен бюджет
Шоуто на Victoria’s Secret 2026: Диаманти и модели с по-пищни форми (+Снимки)
Есенен шик: 11 идеи за маникюр в тъмни цветове
Поверия за здраве и късмет на 19 октомври - празникът на св. Иван Рилски
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите награди от филма "Разум и чувства"
Хранителен режим за изгаряне на коремните мазнини
Специалисти от различни области обсъждат малнутрицията на обучение в болница „Лозенец“
Всичко за упойката в стоматологията – как действа и безопасна ли е?
Българският лекарски съюз отбелязва 125 години от създаването си и връчва наградите „Лекар на годината“
Как „умният“ инхалатор отчита дали лекарството е използвано правилно?
Удар в главата при прием на антикоагулант – кога е нужен преглед в спешно отделение?
Община Варна организира публично обсъждане на проекти, за които ще поеме дългосрочен дълг
Близки на моряците от потъналите край България кораби питат дали не са в болници във Варна
Радко Мурзов получи наградата „Св. Лука“ във Варна
Отхвърлиха жалбата на началника на кадастъра във Варна срещу временното ѝ отстраняване
Кораби вече отказват да идват в пристанищата на Варна и Бургас
Чужденец нападна лекарски екип под Аспаруховия мост във Варна