С рязкото покачване на температурите е нормално да изпитваме дискомфорт. Силното слънце невинаги е наш приятел и за да се предпазим от нежелани ефекти, е добре да спазваме няколко прости правила, които ще ни осигурят добро здраве през горещите месеци.
Предразположеността на всеки човек към прегряване зависи най-вече от два фактора - продължителността на прекараното на слънце време и общото му здравословно състояние. Извън тях най-лесно податливи на това състояние са децата и възрастните хора.
От високите температури следва да се пазят и хората с определени заболявания – сърдечни, белодробни, бъбречни, диабет, психически, анемия, както тези с наднормено тегло и затлъстяване, високо кръвно налягане и всяко състояние на повишена телесна температура.
Излагането на топлина следва да избягват и претърпелите вече слънчево изгаряне.
Трябва да се има предвид и че приемът на някои лекарства накърнява способността на тялото да се справя с високата температура. Такива са антихистамини, диуретици, транквилизанти, антиконвулсанти, медикаменти за сърце и срещу високо кръвно налягане като бета блокери и вазоконстриктори, антидепресанти и невролептици.
В тази група попадат и таблетките за отслабване и наркотични средства, като кокаин и амфетамини.
На практика топлинният удар е последната и най-тежка форма на хипертермия (прегряване на тялото), водеща до увеличаване на телесната температура и съпроводена от различни физиологични и неврологични симптоми.
Терминът често се използва неправилно при форми на прегряване, които са “по-невинни”. За разлика от тях топлинният удар е животозастрашаващо състояние, което може да се окаже фатално, ако не бъде правилно третирано.
Човешкото тяло в нормално състояние генерира топлина, която е резултат от метаболизма. Организмът е способен да се освобождава от излишната топлина – през кожата и поддържа терморегулацията си чрез изпотяване.
Ако обаче са налице анормални фактори като много висока температура или влажност, продължително излагане на силно слънце, тялото не успява да се справи с топлината чрез естествените си защитни механизми.
Друга причина за топлинния удар може да бъде дехидратирането. То води до неспособност на тялото да се изпотява с нужната скорост, което води до повишаване на температурата в него.
Топлинен удар може да се получи при работа в топли и влажни помещения, при задушно време и висока влажност и температура на въздуха и на открито.
Най-често срещаните симптоми на прегряването са висока температура, намалено или напълно липсващо изпотяване, съпроводено със зачервяване на кожата, ускорен пулс, повръщане, затруднено дишане, тревожност, превъзбуда, липса на ориентация и припадъци.
За сериозността на състоянието не бива да се съди по броя налични симптоми.

Последният AI модел на DeepSeek е обучен на най-добрия чип на Nvidia въпреки забраната за износ
Практически уъркшоп в УЗФ запознава ученици с професиите и бъдещето на застраховането
Можем ли да пречистим кръвоносните съдове с билки?
Как се променя разбирането ни за красота през последните години?
Министерството на финансите преотвори емисия двугодишни ДЦК
Биткойнът се готви за най-голямото месечно поевтиняване от криптокризата през 2022 г.
Керемедчиев: САЩ ще нападнат Иран, но не и с бойни полети от България
Части от София и близко село остават без вода на 25 февруари
Мъж загина в пожар заради незагасена цигара в Хасковско
Христо Христев: Възможно е изпреварващо да изберат и.ф. главен прокурор
Храните, които е добре да избягваме в ресторанта
Левски обяви важна новина
Байерн "връзва" топ талант
Карлос Насар и щангистите излизат на протест
Контраатака! Аржентинец от Бенфика съди Вини и Мбапе
Нов в ЦСКА е тотално възхитен
Домусчиев ще направи всичко възможно Лудогорец да е шампион
5 често срещани грешки при правенето на детокс
5 тренда в грима, които ще владеят 2026-а
Домашна пица с моцарела, пеперони и домати
Лъки Банско – когато визията превръща хотела в преживяване с мисия
Нумерологична прогноза за 24 февруари
„Лавандуловата градина“ от Лусинда Райли
Без вода във Варна остават...
Дечев: Вместо да търси истината по случая "Петрохан", се тръгва в паническа атака срещу мен
РИОСВ-Варна: Очакваме положителен ефект от ограждането на дюните на Крапец
Кои са най-важните хранителни добавки?
Варна загуби Майа Петрова - създателят на "Бяла приказка", "Буратино", "Звездичко"
Как сезоните влияят на нуждите на кожата ни?
Стъклени сфери от Бразилия разкриват космически сблъсък на 6 млн. години
Вулканите на Марс може да крият огромни ледници под слой от пепел
Откриха най-мощния лазер във Вселената, 100 000 пъти по-ярък от звезда
В Панама откриха гробница на мистериозен владетел, пълна със златни артефакти
Клетъчна „суперсила“: Ето защо хората с рижа коса и птиците с оранжеви пера са специални
Китай има нов AI: Той ще управлява роботи