С рязкото покачване на температурите е нормално да изпитваме дискомфорт. Силното слънце невинаги е наш приятел и за да се предпазим от нежелани ефекти, е добре да спазваме няколко прости правила, които ще ни осигурят добро здраве през горещите месеци.
Предразположеността на всеки човек към прегряване зависи най-вече от два фактора - продължителността на прекараното на слънце време и общото му здравословно състояние. Извън тях най-лесно податливи на това състояние са децата и възрастните хора.
От високите температури следва да се пазят и хората с определени заболявания – сърдечни, белодробни, бъбречни, диабет, психически, анемия, както тези с наднормено тегло и затлъстяване, високо кръвно налягане и всяко състояние на повишена телесна температура.
Излагането на топлина следва да избягват и претърпелите вече слънчево изгаряне.
Трябва да се има предвид и че приемът на някои лекарства накърнява способността на тялото да се справя с високата температура. Такива са антихистамини, диуретици, транквилизанти, антиконвулсанти, медикаменти за сърце и срещу високо кръвно налягане като бета блокери и вазоконстриктори, антидепресанти и невролептици.
В тази група попадат и таблетките за отслабване и наркотични средства, като кокаин и амфетамини.
На практика топлинният удар е последната и най-тежка форма на хипертермия (прегряване на тялото), водеща до увеличаване на телесната температура и съпроводена от различни физиологични и неврологични симптоми.
Терминът често се използва неправилно при форми на прегряване, които са “по-невинни”. За разлика от тях топлинният удар е животозастрашаващо състояние, което може да се окаже фатално, ако не бъде правилно третирано.
Човешкото тяло в нормално състояние генерира топлина, която е резултат от метаболизма. Организмът е способен да се освобождава от излишната топлина – през кожата и поддържа терморегулацията си чрез изпотяване.
Ако обаче са налице анормални фактори като много висока температура или влажност, продължително излагане на силно слънце, тялото не успява да се справи с топлината чрез естествените си защитни механизми.
Друга причина за топлинния удар може да бъде дехидратирането. То води до неспособност на тялото да се изпотява с нужната скорост, което води до повишаване на температурата в него.
Топлинен удар може да се получи при работа в топли и влажни помещения, при задушно време и висока влажност и температура на въздуха и на открито.
Най-често срещаните симптоми на прегряването са висока температура, намалено или напълно липсващо изпотяване, съпроводено със зачервяване на кожата, ускорен пулс, повръщане, затруднено дишане, тревожност, превъзбуда, липса на ориентация и припадъци.
За сериозността на състоянието не бива да се съди по броя налични симптоми.

Парламентът одобри на първо четене законопроекта на държавното обществено осигуряване
Приходите от нощувки в българските хотели растат с близо 21% за година през май
МАЕ: Световното търсене на петрол ще отбележи първия си годишен спад от 2020 г. насам
Промишленото производство в България продължава да се свива през май
Срещата на върха на НАТО в Анкара беше пропиляна възможност
Въглеродните емисии на Microsoft скочиха с 25% през 2025 г. заради центровете за данни
България застава пред ЕК в процедура по свръхдефицит
Вдигат медицински хеликоптер за тежко болно дете от Сандански
Бюджетът на ДОО мина на първо четене в НС, но разпали страстите в залата
Шишков даде срокове за недовършената отсечка от Околовръстното на София
Гледайте на живо полуфиналите и финалите на KWU SENSHI Световна купа за аматьори 2026
Адриен Рабио: Не се страхувахме от Мароко, заслужено сме на полуфинал
Карлос Насар - новият звезден шампион на Бахрейн!
Деклан Райс е изолиран заради вирус преди четвъртфинала на Англия срещу Норвегия
Бавят топ трансфер на Левски
Гледайте на живо полуфиналите и финалите на KWU SENSHI Световна купа за аматьори 2026
Шампион, нов стадион и Европа. Срещу какво всъщност се воюва в Левски?
Любими храни с ниско съдържание на мазнини
Рецепта за хрупкави пържени филийки
5 ключови добавки, които подпомагат забременяването
Новолуние в Рак на 14 юли: Как ще се отрази на всяка зодия
Работете по-умно, живейте по-добре: формулата за истински баланс
3 цвята, които никога не излизат от мода през лятото
Експерт: Варна не е проектирана за толкова много автомобили
Изложба за Бенджамин Франклин и връзките му с Българското възраждане гостува във Варна
Разрешиха драгажни дейности в пристанищата Варна и Белослав
Коста Стоянов: Не бяхме допуснати до изслушването за дейността на КУБ и Невзоров
Спипаха 43-годишна варненка с наркотици
Задържаха шофьор с 1,2 промила алкохол във Варна, отказал да даде кръвна проба
НАСА търси доброволци за симулация на живот на Луната и Марс
5 риби, които са плували още по времето на динозаврите
Учени откриха как да спрат екстремния климатичен феномен Ел Ниньо
Най-мощният телескоп в света започна работа в търсене на тъмната материя
New Horizons се събуди от рекордна хибернация в дълбокия космос
Затоплянето на океаните е причината за най-голямото измиране в историята на Земята