Плаката уврежда сериозно зъбите, тъй като причинява заболявания на венците и кариеси. Желираните бонбони, газираните напитки, чипса са вредни за зъбите и всички знаят, че трябва да избягват тези храни.
Освен за миенето по 2 пъти на ден, има и други неща, които са важни са запазването на доброто състояние на зъбите, пишат от Female First. Ето кои са храните, полезни за тях, според д-р Учена Окойе.
1. Дъвки без захар
Полезно е да дъвчите дъвки без захар между храненията, особено, ако сте хапвали кисели и сладки храни. Дъвките овлажняват устната кухина и повишава слюноотделянето - а това неутрализира киселините, които рушат емайла.
2. Ябълки
Сладки са, но съдържат много фибри и вода. Тези плодове също предизвикват по-голямо слюноотделяне, което изчиства бактериите и остатъците от храна.
3. Моркови
Ако ядете сурови моркови, те имат същия ефект като ябълките. Морковите действат превантивно и на образуването на кухини и кариеси. Съдържат вода и почистват устата от остатъци от храна. Богати са на полезния витамин А.
Годишната печалба на Geely засенчи прогнозите въпреки слабия износ 
Meta спира ключов продукт от метавселената за очилата с добавена реалност Quest 
Ръстът на износа в Япония се забавя заради празниците в Китай и американските мита 
"Маркет линкс": "Прогресивна България" на Радев води с малко пред ГЕРБ-СДС 
Иновациите и ивестициите са пътят към успеха на финансовите лидери през 2026 г. 
Кафе капсули Долче Густо: как да изберете перфектния вкус за вашата кафе машина 
Екшън на хижа "Камен дел": Стрелба, размахване на мечове и двоен арест за бившия стопанин 
Терзиев: Всеки отпадък в грешния контейнер струва пари на всички 
Смърт след хиалурон в гърдите: Недопустима процедура, винаги проверявайте лекарите 
В САЩ затягат правилата за пътувания в Близкия изток 
Намериха човешки череп и кости в изкуствено езеро на Халкидики 
Израел удари Бейрут и уби най-малко 6 души 
Трагедия: Без заплати в Берое от... 4 месеца 
Дон Хулио вече е легенда на Левски! Веласкес засенчи славни имена 
Световен шампион зарязва Челси заради боя от ПСЖ? 
Треньор на Лудогорец създаде фирма за... треньори 
Търсят ли нов човек? ЦСКА реши за Занев 
От Аталанта: Байерн ни размаза, но сега гоним перфектния мач 
Таро карти за април за всяка зодия 
Салата с пиле и аншоа 
Тест с карти: Какво ще се промени в живота ви до една година? 
5 причини заради които трупате мазнини около талията 
Нумерологична прогноза за 18 март 
Таро карта за 18 март, сряда 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 София, Малинова Долина, 185000 EUR 
продава, Промишлен имот, 307 m2 Пловдив, Индустриална зона - Изток, 320000 EUR 
продава, Парцел, 15000 m2 Видин, Южна Промишлена Зона, 29990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Пловдив, Гагарин, 149000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 68 m2 Пловдив, Тракия, 128000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Пловдив, Тракия, 145000 EUR 
11 са допуснатите кандидати за шефове но общинските лечебници във Варна 
Хороскоп за 19 март 2026 
Двама души са пострадали при пожари в страната през изминалото денонощие 
Служебно: Отнеха трофея на Сенегал, а Мароко официално бе обявен за шампион на Африка по футбол 
Труп изплава край Кораборемонтния завод във Варна 
Виц на деня - 6 март 
Учени разгадаха мистерията на нестабилната магнитосфера на Луната 
Откриха градивни елементи на ДНК и РНК в проби от астероида Рюгу 
Експерти: Можем да отглеждаме картофи на Луната 
Най-силната магнитна буря за последните два месеца ще удари Земята 
Екипажът на „Тянгун“ излезе в открития космос: Монтираха защитни панели 
Най-голямата слънчева електроцентрала в Китай неусетно преобразява пустинята 
В САЩ затягат правилата за пътувания в Близкия изток 
Здравните осигуровки трябва да осигуряват възможност за балнеолечение 
Consumer Reports посочи 5-те най-добри нови SUV 
Истинска идилия – Кейти Пери е щастлива с дъщеря си Дейзи и гаджето си Джъстин Трюдо 
Каква е разликата между йога и стречинг? 
3-те най-груби зодии