Здравословното хранене е много важно по време на пандемия. Всеки ден менюто ни трябва да е разнообразно, за да си набавим необходимите хранителни вещества за по-силен имунитет.
Смутито е едно от средствата, чрез които да приемаме повече витамини и фибри. Можем да го консумираме за закуска или следобед, между самите хранения. Приготвяйки го с целина, спанак и други полезни зеленчуци, то ни дава повече тонус за деня.
Днешната ни рецепта е за витаминозно смути, с което да държите надалеч вирусите.
Ето необходимите съставки:
– няколко листа от спанак;
– стрък целина;
– няколко стръка пресен магданоз;
– сок от лимон;
– 1 банан;
– ябълка;
– 1 чаена чаша вода.
Как да приготвите смутито вижте в Tialoto.bg
Пазарният излишък и санкциите срещу Русия тласкат цената на петрола надолу* 
Петко Гетов: Една от най-големите грешки на бизнеса е да използва AI на всяка цена 
Украински аналог на Starlink се появи в далекобойните дронове 
Израел е фаворит на пазарите въпреки международното осъждане заради Газа 
Технологичните акции поведоха спадовете сред щатските индекси 
Кадър на деня за 17 ноември 
5,15% безработица при 8479 свободни работни места на пазара на труда 
Над 130 души са задържани в Шарлът във връзка с масовата депортация в САЩ 
Калин Стоянов: Кортежът на Радев "тактично" е заменил "Шкода"-та 
Борба с настинката след 60 години: Съвети за хидратация и хранене 
САЩ затягат санкциите срещу Русия и партньорите ѝ при едно условие на Тръмп 
Остра нужда от палатки и доставки в Газа: "Ще загубим животи тази зима" 
Eто кой е с най-големи шансове да води Лудогорец в следващия мач 
Овечкин заби 903-ия си гол в НХЛ 
Лоша новина за Левски 
Австралийска легенда във Формула 1 не вярва в заговор срещу Оскар 
Нагелсман след 6:0: Не се огънахме под напрежението 
След загубата на статута си: Капитанът на Левски с ключов ход 
7 аромата, които молците не понасят 
10 навика, които спират повишението ви 
Нумерологична прогноза за 18 ноември 
Протеинова салата с копър и лук 
Таро карта за 18 ноември, вторник 
Дневен хороскоп за 18 ноември, вторник 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Люлин 5, 146234 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 София, Люлин 5, 170187 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Варна, 98674 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Варна, 99137 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Варна, Кайсиева Градина, 100000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 95 m2 Варна, Кайсиева Градина, 137000 EUR 
Акция по игрални зали, заложни къщи и фирми за бързи кредити във Варна 
Хороскоп за 19 ноември 2025 
Виц на деня - 18 ноември 
Мачовете по ТВ днес (18 ноември) 
57 пожара са потушени в страната за последното денонощие 
И "Шеврон" се прицели в "Лукойл" 
Зимното слънцестоене: Кога ще бъде най-дългата нощ в годината 
Мангровите гори се оказаха неочакван източник на метан 
Луната се променя в реално време пред очите ни 
Китай официално стартира програма за космически туризъм 
Траекторията на междузвездната комета 3I/ATLAS е определена с рекордна точност 
Не пропускайте да видите Леонидите тази вечер 
Калин Стоянов: Кортежът на Радев "тактично" е заменил "Шкода"-та 
Мерц рискува да пропусне шанса си да рестартира Германия 
10 от най-добрите аналогови спортни коли 
Меланхолия – разведеният Кевин Костнър разкри мъката си от наближаващия празничен сезон 
Левкотриенови рецепторни антагонисти – механизъм на действие, терапевтични приложения и профил на безопасност 
Седмичен любовен хороскоп 17-23 ноември