5 грешки при миенето на зъбите

Ползвате конец за зъби след измиването им
27 юни 2021 20:50, Михаела Лазарова
12
5 грешки при миенето на зъбите
Снимка: istock

Миенето на зъбите е задължителен ритуал от хигиенната ежедневна рутина на всеки човек. В тази рутина обаче могат да възникнат куп грешки, които да се намесят в здравето на зъбите и венците, правейки ги по-податливи на здравословни проблеми, включително кариес, инфекции и възпаления на венците.

Кои са грешките, които могат да увредят зъбите и които не трябва да допускате при миене на зъбите?

Не сменяте четката за зъби достатъчно често

Четката за зъби представлява среда за развитие на бактерии. Освен че те остават по нея след миене на зъбите, пренесени от устната кухина във влакната ѝ, влажната среда в банята създава допълнителни условия за растеж на болестотворни микроорганизми. Затова е важно да сменяте четката за зъби на всеки месец или два.

Миете зъбите веднага след хранене

Ако мислите, че остатъците от храна могат да причинят поява на кариес, не грешите. Грешите обаче, ако миете зъбите веднага след хранене. След хранене в устата продължават да се секретират храносмилателни ензими и по-големи количества слюнка, които са с киселинен характер. Той отслабва емайла и го прави податлив на увреждания. За да не го увредите допълнително е важно да изчакате минимум 30 минути след хранене преди да измиете зъбите.

Миете зъбите веднъж на ден

Миенето на зъбите веднъж дневно е грешка. Това е предпоставка за свръхрастеж на бактериите в устната кухина. Необходимо е да миете зъбите сутрин и вечер, а по възможност и още веднъж следобед. Така ще сте сигурни в хигиената на устната си кухина.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


12
Още по темата: зъбивенцикариеси
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
8
0
 
0
 
! Отговори
anonimen преди 1 месец
mishe nemma da se seluvame spoko edin pat vav godinnata e dostatacno sega e viros mnogo mikrobi po cetkite
7
0
 
0
 
! Отговори
зодии преди 1 месец
Не сме зодии
6
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Лани ни учия как да си мие е ръчето. Са зъбето. Чекам и до кeнeф да ме светнат как се оди.
5
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
А кога е правилно да се ползва вода за уста? Преди конеца и четката или след това?
4
0
 
3
 
! Отговори
нрфт преди 1 месец
Кой е тоя и ди от, дето си чисти зъбите с конец СЛЕД четката???? По-тъ по твърдение не бях чел.
3
0
 
5
 
! Отговори
MaйMyнaтa преди 1 месец
До 1 добрее..американо. То и Маити са си мили по цял ден эъбите, а и Ацтеките също...Ти да не пропуснеш ваксинацията, да не си oвцaта отлъчила се от стоте
2
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Аз пък знам, че четката за зъби се сменява на всеки три месеца. За номер 2 - не знаех. Наскоро ме черпиха вафла Боровец, беше разтопена от жегата, изядох я и веднага си измих зъбите, тоя марципан 30 минути, ако ми беше по зъбите...
1
3
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Според проучване от миналата година едва 30% от българите си мият зъбите Както нямаме друга култура, така нямаме и здравна