На всеки му се е случвало да пригладнее между закуската и обяда или между обяда и вечерята.
Тогава хапва нещо малко, за да спре да му "стърже" стомаха, но обикновено това е някаква пакетирана храна, за да не си развали апетита между основните ястия.
Полезно е да хапвате следобедна закуска, много специалисти препоръчват да се яде по 4-5 пъти на ден, но в малки количества. Хубаво е обаче да замените солетите, чипсовете, снаксовете и сладкишите, които хапвате следобед с по-добри храни, особено ако искате да свалите килограми. Ето предложенията на диетолога Сузи Бурел, публикувани от "The Sun".
1. Кисело мляко с боровинки
Киселото мляко е богато на калций, а боровинките - на антиоксиданти. Като смесите двете неща, се получава вкусен десерт, който засища глада ви за сладко, а в същото време е много полезен и действа страхотно на организма. Обикновеното кисело мляко съдържа много малко захар, в сравнение с готовите плодови кисели млека по магазините и се отразява добре на фигурата, а и е хранително. Боровинките са сред продовете с най-малко калории, а пък са пълни с фибри - перфектен избор за следобедна закуска.
Deichmann отчете 3% ръст на оборота в България до 23 млн. евро през 2025 г. 
Войната в Иран е нанесла щети на енергийната инфраструктура за 58 млрд. долара 
S&P 500 и Nasdaq Composite затвориха на нови рекордно високи нива 
BBC съкращава 2 хил. работни места 
Най-опасният въпрос на финансовите пазари е дали ще се повтори хаосът на Тръмп 
Швейцария обмисля по-строги правила за покупка на имоти от чужденци 
Благоприятен период за 3 зодии от 16 април 
Три рецепти за леко възстановяване след празничното преяждане 
Десет минути разходка могат да "нулират" кръвната захар 
Chery пусна робот на цената на луксозна кола 
Мадяр спира новинарските емисии в държавните медии в Унгария 
Ново изискване за Оман: ХИВ тест за пътуващи от Филипините? 
Спортът по телевизията днес, 16 април 
Мачовете по телевизията днес, 16 април 
Във Ферари са наясно къде изостават от Мерцедес 
Наказаха Хари Магуайър за още един мач 
Нервен Арсенал пак трепери, но се промъкна напред с 0:0 
Няма такъв мач! Байерн изостана 3 пъти в Мюнхен, но изрита Реал и е на полуфинал 
Таро карта за 16 април, четвъртък 
Дневен хороскоп за 16 април, четвъртък 
Как всяка зодия реагира на критика 
Поверия за Томина неделя (Великден на мъртвите) 
Новолуние в Овен на 17 април – заявяваме себе си 
5 навика за хормонално здраве след 40 
продава, Тристаен апартамент, 136 m2 София, Витоша, 476000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 70 m2 София, Подуене, 236200 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 Бургас, Меден Рудник, 93000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 40 m2 Бургас област, с.Равда, 59900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Бургас област, с.Равда, 112500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 53 m2 Бургас област, с.Равда, 112500 EUR 
Застреляха футболен съдия по време на мач 
Ден на отворените врати се проведоха във варненска градина (СНИМКИ) 
Тайни на предпазния колан, за които малцина знаят 
Студенти по право преминаха практическо обучение в Административен съд - Варна 
Георги Глушков се оттегля от ръководството Българската федерация по баскетбол 
Разгромна загуба за Черно море на "Тича" 
Учени предупреждават: Космическото пиратство е бъдеща реалност, не научна фантастика 
Ярка комета ще се приближи до Земята в края на април: Кога ще може да се наблюдава 
Физици откриха начин за възстановяване на изгубени квантови данни 
От дълбините на Космоса до лекарския кабинет: Какво предстои за екипажа на „Артемида II“ 
Гробищата се оказват място, което опазва биоразнообразието 
Кометата 3I/ATLAS е изхвърляла вода, равняваща се на 70 басейна дневно 
Благоприятен период за 3 зодии от 16 април 
Blackstone инвестира в български ВЕИ гигант 
Kia Seltos идва в Европа с ДВГ, хибридно задвижване и 4х4 
Иконите на 80-те Хедър Локлиър и Лоренцо Ламас официално са двойка 
Ръстът и теглото ни се влияят и от пренебрегваната рибозомна ДНК 
Зодиите, които са на влиятелни позиции в работата