Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Кризата в Близкия изток хвърля сянка върху пазара на луксозни автомобили 
АЦБ ще обсъди с банките рисковете около новия AI модел на Anthropic 
Прибалтика излиза с единна позиция срещу Русия 
Политиките на Тръмп и възходът на Китай заплашват фармацевтичния сектор на Европа 
Залогът на Индия относно ядрената енергия започва да се отплаща 
Нидерландия одобри употребата на системата за подпомагане на водача на Tesla 
Кандев: Хванаха мъж с 12 хил. евро в пояса, предназначени за купуване на гласове 
Обедна емисия 
Болестта на Паркинсон - първи симптоми и промени 
За 4 зодии 2026 г. ще предложи значими пътувания в чужбина 
Русия удари Одеса в навечерието на примирието за Великден (СНИМКИ) 
Ирландка отсрами българите и показа как се прави фестивал на козунака за Великден (ВИДЕО) 
Национал на България със загуба в Тунис 
Хулио Веласкес каза как Левски ще тресне ЦСКА 
Мария Лиман 
Уникален успех: Изабелла Шиникова е на финал в Египет 
Мачовете по телевизията днес, 11 април 
Бесният Вили Вуцов пак подхвана мощно Лудогорец 
Задължителни ястия за Великден 
Седмична нумерологична прогноза за 13 – 19 април 
Любовен хороскоп за 13 – 19 април 
Нумерологична прогноза за 11 април 
Чай от бяла бреза – при целулит и ставни болки 
Какво се прави на Велика събота 
продава, Едностаен апартамент, 48 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 96400 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 57500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 Бургас област, гр.Поморие, 182000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 144 m2 Бургас област, с.Кошарица, 82000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 48 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 80000 EUR 
продава, Етаж от къща, 80 m2 София, Кокаляне (с.), 250000 EUR 
Хванаха за ден 48 шофьори с алкохол или наркотици 
Мъж скри 12 хиляди евро в пояса, били за покупка на гласове 
Какво ще бъде времето в неделя? 
74-годишен мъж загина при пожар в добричко село 
Стотици се сбогуваха с Янка Рупкина 
Раздават 500 яйца за Великден във варненски храм 
С новите скафандри на НАСА астронавтите могат да оцелеят до 6 дни след авария 
Астронавтите от „Артемида II“ се завърнаха на Земята след рекордна мисия до Луната 
Скрит процес във водите на океаните затопля Земята 
Нов екипаж от милиметрови червеи ще лети към МКС с важна мисия 
Сателитни данни разкриват неочаквани факти за Земята 
Има опасност за астронавтите от „Артемида II“ при навлизане в земната атмосфера 
Русия удари Одеса в навечерието на примирието за Великден (СНИМКИ) 
Ще може ли британският крал да се справи в грубияна в Белия дом 
Hyundai погледна към Космоса с новите си концепции 
Стилни, лесни и бюджетни идеи как да украсите масата на Великден 
Как се поставя диагнозата менингит? 
Пролетта носи раздвижване в любовния живот на 3 зодии