Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Здравословна трапеза за Коледа? Има – полската!

Американците ядат най-нездравословно по празниците

9 дек 2016 22:16, Красимир Ангелов

Здравословна трапеза за Коледа? Има – полската!

Снимка: Reuters

Британска диетоложка сравни коледните менюта на различни народи по света и установи, че най-здравословна е празничната трапеза на поляците, съобщават британския "Дейли мейл".

На второ място са наредени австралийците и новозеландците, на трето - французите, а на четвърто - испанците и германците. Петото място е на британците, а последното шесто – на американците.

На Коледа например поляците слагат на масата борш, шаран и компот от сушени плодове. Тези храни са леки и не натоварват стомаха, отчитат диетолозите.

В Австралия и Нова Зеландия храната на Коледа също е лека, защото има много салати и морска храна. Десертът обикновено е торта и пресни плодове. Месо също се сервира, но студено, с боровинков сос. Това са единствените традиционни коледни трапези, които диетоложката Кристина Мерифийлд определя като здравословни.

Френското коледно меню е по средата на класацията. То е с гъши дроб, петел, сирене, коледен сладкиш - все тежки храни, макар да има и салата.

Трапезите в Испания и Германия са по-скоро нездравословни, с тежки меса, колбаси, картофи, сладкиши.

Британците и американците пък ядат пуйка с картофи и сос. Поднасят и зеленчуци, но това е единствената полезна храна на трапезата.

Британците понякога предпочитат печено прасенце, а американците печено телешко или свинско. Британците задължително поднасят и коледен пудинг, който е много калоричен. Американците предпочитат пай с тиква, но може да сервират и пудинг със сливи или класическия коледен пудинг.

За да не прекалим много на празниците, Кристина Мерифийлд препоръчва първо да си сипваме салати и зеленчуци, а след това месо и пържени храни. Добре е преди да седнем на масата, да не похапваме мазни и сладки неща. Алкохолът също трябва да е по-малко. Освен че е калоричен, той увеличава апетита.

Десертът е по-добре да е съвсем малко като количество. Ако има плодове, те са за предпочитане, отчита БТА.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Красимир Ангелов

Още по темата: трапеза коледа диетолози празнично меню

Още от

Още от Коледа с Dnes.bg

Ново бельо за 2021 г. - какъв цвят да изберете?

Часове до Нова година - какво да облечете?

Сватби при пандемия: Кои звезди сключиха брак тайно през 2020 г.?

Маникюр 2020 - какви тенденции следвахме за ноктите си?

Сериали 2020 - кои бяха най-добрите през годината?

Звездни двойки - кои известни личности станаха гаджета през 2020-а?

Звездни бебета - кои известни личности родиха тайно през 2020 г.?

Бейби бум 2020: Кои бг звезди родиха своите рожби през годината?

Нов маникюр за празниците - направете си го у дома

Предпазни маски - как промениха грима ни през 2020 г.?

Адел, Ребъл Уилсън... Кои звезди отслабнаха през 2020-а?

Рецептата Dnes: Лесни коледни сладки

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Shopp™ преди 7 години

До анонимен 7Човек, ти бъркаш Бъдни вечер с Коледа.И в България всички нормални българи на Бъдни вечер ядат постно.Коледната трапеза е на другия ден на обяд.

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Аз па най обичам , кат тегля ножа на шопара, не къде към 8 сабале, почваме с греяна ракия, докат го пърлим с бензиновата лампа! После си отпарям прясна кожичка и си резвам хрущялче от ухото! И кат го приберем на сигурно в мазата, сядаме и ох котьоооооооо! От сичко по малко, на тигана и мнооого праз!

! Отговори

анонимен преди 7 години

Бил съм в Полша (оранжерии им правехме)постят само вечерта на коледа до24часа.Бяхме на гости вечерта пием си водката(там мезето на водката е месо)те замезват със салата помислих,че шунката е малко и исках да ида да купя да има,те ми казаха ние до 24часа постоме.Е постиха хвана я водката час по рано из полягаха и така инеможаха да блажат.затова ние си почваме от вечерта празника не след полунощ.

! Отговори

маларт преди 7 години

Истина е. Много Коледи съм изкарал в Полша и никога не съм се чувствал кофти след храненето. Въпросът е да не се прекалява с пиячката, но в културните семейства на този празник не се пие много. Църква, песен и молитва преди вечеря - колко в България ще го направят? Освен, че мислят как да изядат прасето или да се наплюскат и налюлят като за последно. Но имаме напредък и ще се опарвим. Важното е да не мислим само за стомаха си и и за себе си

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Омръзна ми някой да ме учи какво да ям.В края на ХIХ век в България има 28 000 столетници. Сега са под 300.Защо са толкова малко? - Малко са защото все учат хората да ядат по рецептите на разни измислени диетолози.

! Отговори

Бг преди 7 години

Еххх ,как бих искал и аз по празниците да имам храна на масата........

! Отговори

82019 преди 7 години

Спрете всички публикации за храни и празнични трапези. Това е върх на цинизма в страна като нашата, където през ден умире дете от недохранване, а колко остават инвалиди от глад... Спрете и *** кулинарни предавания - те са за задоволените хора. Не може да си подмятаме сьомга, аспержи, каперси и киа по екранчето, а българските деца да нямат къшей хлляб. не може да пълните сайтове и ефир с диаетоложки алабализми за калорийност, за балансирано хранене, децата да посрещат лютеницата като деликатес

! Отговори

Анонимен преди 7 години

Хм, ами каквито са финансовите възможностите на семейството - такава е и трапезата за Коледа!Аз си мечтая някой ден да имам възможноста да прекарам празниците със семейството ми на един от тези огромни круизни лайнери някъде из Тихия океан, но.... ще се задоволим и с Дискавъри чанъл, а на трапезата... каквото Бог дал!

! Отговори

Анонимен преди 7 години

И нашето е здравословно- отжулваме 3 ракии с една салата и след това една кана вино с една пържола.