Съставки:
- 200 г скир
- 25–30 г ванилов протеин на прах
- ½ ч.л. ванилов екстракт
- 50–100 г горски плодове (ягоди, малини, боровинки)
- 2-4 с.л. студена вода или бадемово мляко
- по желание: стевия или еритритол
Приготвяне:
- Разбъркайте скира, протеина на прах, ваниловия екстракт и водата/бадемовото мляко.
- Разбийте с бъркалка или миксер 1-2 минути, докато стане пухкаво и като мус.
- Добавете още малко вода/бадемово мляко, ако сместа е твърде гъста.
- Разбъркайте нарязаните плодове или ги добавете отгоре.
- Оставете в хладилник за 10-20 минути, за да стане по-гъст мус.
Още рецепти може да намерите в кулинарната рубрика на Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Трейдърите вече са нащрек за позициите си на борсите преди уикендите 
Световният пазар на дронове се очаква да достигне стойност от 250 млрд. долара до 2035 г. 
Raiffeisen купува румънското звено Garanti на BBVA за 591 млн. евро 
Цените на петрола и на зърното на световните пазари вървят нагоре 
Общо 91% от левовете са изтеглени от обращение към 27 март 2026 г. 
САЩ още не пренасочват оръжия за Украйна към Иран, но могат и да го направят 
Стара Загора се готви за пожароопасния сезон с доброволци на първа линия 
След месец война в Близкия изток: Световната икономика страда, щетите са огромни 
Обедна прогноза 
Позволиха евтаназия на испанка след години на страдание и сексуално насилие 
Преминаваме към лятно часово време: Местим стрелките с час напред 
"Часът на Земята": Знакови сгради по света гасят осветлението си 
Анархия в Тотнъм: Мощни фен групи не искат Де Дзерби за мениджър 
Наказан! Не простиха балтията на "рендето" Валверде 
Верстапен за болида си: Неуправляем! 
Сабаленка хвали Коко Гоф 
Никола Илиев иска отново зад граница 
За Левски е по-важно да стане шампион, отколкото да бие Лудогорец 
Тайната на сияйната кожа: ново поколение грижа 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Любовен хороскоп за 30 март – 5 април 
5 задължителни елемента на пролетния маникюр 
Веган купа с киноа и нахут 
Нумерологична прогноза за 28 март 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 90000 EUR 
продава, Магазин, 112 m2 Бургас, Зорница, 51129 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 131 m2 Бургас, Център, 303000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 78000 EUR 
продава, Парцел, 1320 m2 Пловдив област, гр.Перущица, 39000 EUR 
продава, Етаж от къща, 160 m2 Бургас, Сарафово, 290000 EUR 
Папа Лъв Четиринадесети осъди задълбочаването на пропастта между бедни и богати 
Сняг на "Петрохан", камион блокира трафика 
Доц. Атанас Атанасов: Населението на България е 6.4 млн. души 
Двама ранени в катастрофи през последното денонощие 
Какво ще бъде времето в неделя? 
Остават дни до изтичането на срока за ползването на отстъпка в НАП 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Учени откриха магнитен двигател в недрата на Слънцето: Причинява опасни бури 
Наградите "Икар": Отличихме най-добрите актьори у нас 
Глобалният елит се готви за постоянни икономически шокове 
Тайната на един от най-скъпите нови автомобили падна 
Бялата риза – Must-have за пролетния ви гардероб 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си