Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и представлява 5% от общото телесно тегло. Тя ни предпазва от вредните фактори на външната среда, участва в отделянето на отпадни продукти, както и в топлообмяната и регулацията на водния баланс в организма.
В нея са разположени голям брой осезателни, температурни и други нервни окончания.
Начинът на живот и емоционалното ни състояние са тясно свързани със здравето на кожата.
Ето и няколко съвета как да я поддържаме млада, здрава и без бръчки.
Правилното хранене означава здраве и дълголетие. То е от изключително значение и за състоянието на кожата ни. Затова обърнете внимание на хранителните си навици.
Високият прием на витамин С и по-ниският на мазнини и въглехидрати чрез храната допринася за по-добрия й външен вид.
Храните, богати на антиоксиданти, като риба, плодове и зеленчуци, помагат за поддържане здравето и красотата на кожата. Пълнозърнестите храни също са полезни.
Консумацията на тъмнозелени листни зеленчуци помага за предотвратяване изсушаването и напукването на кожата, което е чест проблем през студените месеци.
"Лукойл" е поискала удължаване на преходния период за американските санкции 
Dow Jones прескочи 48 000 пункта в очакване бюджетната парализа в САЩ да приключи 
Швейцарският производител на маратонки On отново повиши прогнозата си 
Чуждите производители в ЕС са малко на брой, но оказват голямо влияние 
Фон дер Лайен се опитва да балансира силите в бюджетните преговори, но ЕП иска повече 
Столична община прекратява поръчката за сметосъбиране в още шест района 
Ранните признаци на недостиг на хранителни вещества 
Зодиите, чиито представители ще сключат брак през 2026 г. 
Рецепта за баница с локум и орехи 
Калас: Злополучен е скандалът с корупцията в Украйна 
Късна емисия 
Пълнени патладжани с булгур и стафиди 
Австралийски бургери проклели Оскар Пиастри 
Олимпиакос преби литовци, Везенков само с 14 точки 
Трансферна цел на Левски: Учих се от Анри и Дрогба 
Тухел с тежко решение в Англия: Няма да пуска заедно звездни футболисти 
Невронауката зад футболната лудост: Защо феновете губят разсъдъка си по време на мачове? 
Огромна новина за Веласкес! Успехите му в Левски не останаха незабелязани 
Таро карта за 13 ноември, четвъртък 
Дневен хороскоп за 13 ноември, четвъртък 
Какво може да видите на кожата си, когато здравето на червата е влошено 
Изберете таро карта и вижте какво ви очаква в любовта през ноември 
6 хитрини малкото жилище да изглежда по-голямо 
Биотин – витаминът за красота отвътре 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Дружба 2, 230000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Люлин 5, 230000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Орландовци, 95000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 84 m2 София, Орландовци, 121500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 37 m2 София, Орландовци, 62000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 84 m2 София, Орландовци, 121500 EUR 
Внимание! Нова измама на пътя в Европа 
Шофьори продължават да отказват тестовете за дрога 
Българите остават най-нископлатените в Европейския съюз 
Събират средства за реставрация на исторически роял 
Дневните светлини стават задължителни и за задните фарове 
Край! Без стари автомобили в "големия ринг" в София от 1 декември 
Извънземен живот? Ще го търсим в облаците 
Метеорният поток Леониди ще достигне своя пик на 16-17 ноември 
В Космоса откриха „свръхгореща фабрика“, която ражда звезди с невероятна скорост 
Китай: Завръщането на астронавтите от „Шънчжоу-20“ върви по план 
Без човешка намеса: Новите технологии решават самостоятелно в Космоса 
Карстови пещери на Марс може да са съхранили следи от минал живот 
Ранните признаци на недостиг на хранителни вещества 
Съюзници на Стармър го пазят от предполагаем заговор за поста 
Кои са най-продаваните премиум автомобили в България? 
Честит рожден ден, Ан Хатауей – От принцеса до носителка на „Оскар“ – актриса, продуцент и преди всичко – съпруга и майка 
Какво може да използваме за неинвазивно подмладяване? 
Ретрограден Юпитер - какво чака зодиите?