Клю-клю за здраве

Хората обикновено смятат клюките за празни приказки, но истината е, че те са полезни за работата и здравето, пише
"Дейли експрес".

Проучването било направено във Великобритания сред 2000 служители. Резултатите от него показват, че клюките помагат за намаляване на нивата на стрес и съответно за повишаване на продуктивността.

Експертите обясняват, че клюкарстването поражда позитивни емоции, като например смях. В резултат на това се отделят ендорфини - естествените хормони на доброто настроение. Повишените им нива намаляват нивата на стресовия хормон кортизол, който влияе негативно върху способността на хората да мислят.

Авторите на проучването са установили, че повечето от анкетираните служители се чувстват щастливи след като са
клюкарствали с или за колегите си. Оказва се, че близо две трети от участниците със склонност към размяна на клюки са с 60% по-ефективни в работата си от мълчаливите си колеги.

Близо 73% от любителите на клюки смятат, че тази дейност допринася за регулиране на сърдечния ритъм и за понижаване на кръвното налягане.

Най-доволни след размяна на клюки са хората на възраст над 55 години. Те са и най-продуктивни, след като са поклюкарствали с или за колегите си.

(БТА)