Празниците вече свършиха и е време да помислим какво точно слагаме на масата. Повечето от хората изоставиха диетите и здравословното ядене през почивните дни и се насладиха на лакомства, баници, питки и всякакви други забранени храни.
Не се чувствайте виновни! Коледните и новогодишните дни бяха именно за това – да си починем и да се насладим на хубава храна, която иначе често си забраняваме. Всичко това обаче свърши и сега трябва да помислим за фигурата си, тъй като съвсем скоро ще стане лято и плажовете ни очакват.
През последните години различни хранителни режими и диети навлязоха в ежедневието ни и имаме голям избор към кое точно да се насочим. Като най-популярни се утвърдиха кето диетата и средиземноморската диета. Но известността е единственото, което ги свързва.
Всъщност, двете диети са много различни.
Кето диетата беше определена като една от най-лошите за 2019, а средиземноморската като най-добрата. Първата се базира на това да приемате повече високомазнинни храни и да намалите въглехидратите. По този начин ще накарате тялото си да изгаря повече мазнини.
Главболгарстрой участва във форум на Департамента по енергетика на САЩ в Атина 
Възстановена е работата на трите спрени цеха на "Неохим" 
„Хищникът: Опасна зона“ оглави боксофиса с приходи за 80 млн. долара от цял свят 
Стокообменът и БВП ще са на фокус през седмицата 
Ремонт за 50 млн. евро затваря Летище Бургас до април 
Цената на петрола започва седмицата с ръст* 
Китай шокира света – новият AI на Alibaba изпревари ChatGPT-5 
Бюджет 2026 удря работещите и прогонва инвеститорите 
Туристи се снимаха голи до египетските пирамиди 
Григор Димитров и Виктория Томова в ранглистите в края на годината 
Бунт в Еквадор: 31 затворници са убити по време на размириците 
С кеф на училище в Рибново: Кабинети на световно ниво за учениците (СНИМКИ) 
Трета титла на Финалите на ATP? Зверев тресна Шелтън 
ЦСКА е на тръни след Вечното дерби с Левски 
Левски се подведе по грубостите на ЦСКА, съдията ги позволи 
Томаш се завръща: Поема славен клуб от елита на България 
Нов проблем за Левски след Вечното дерби с ЦСКА 
Доказахме, че сме претенденти за титлата, радва се Пеп 
Топ 5 билки за имунната система през есента 
„Ефектът“ предизвика дълги аплодисменти на премиерата в София 
Хитри начини да освежите стая за по-малко от 200 лева 
Протеинов рап с пилешко и зеленчуци 
Трапезата на Свети Мина 
Нумерологична прогноза за 10 ноември 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 Бургас, Зорница, 197985 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Бургас, Зорница, 157091 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 86 m2 Бургас, Зорница, 146942 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Бургас, Зорница, 157888 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Бургас, Зорница, 141592 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Бургас, Зорница, 157117 EUR 
Тъжна вест! Почина преподавателят в ТУ-Варна Васил Смърков 
БЧК-Варна отбелязва 140 години от създаването си 
Млад шофьор заспа зад волана и се заби в автобус 
Участник в катастрофа край Варна даде положителен тест за наркотици 
Варненец се озова в ареста заради кражба на едно кило кафе 
Кола блъсна възрастна пешеходка в "Аспарухово" 
Бактериите могат да се превърнат в питателна храна за бъдещите мисии до Марс 
Следи от извънземни може да бъдат открити близо до Земята 
MeerKAT засече радиосигнал от междузвездната комета 3I/ATLAS 
Неочаквано откритие: Момиче намери на плажа следи от гигант на 200 млн. години 
Канадски учен твърди: Извънземни се крият на Луната и шпионират Земята 
Учени откриха „блуждаеща“ планета, която поглъща 6 млрд. тона вещества в секунда 
С кеф на училище в Рибново: Кабинети на световно ниво за учениците (СНИМКИ) 
България и Румъния се надпреварват да защитят руските си рафинерии преди санкциите 
Ливърпул е в тежка криза 
Дания и Норвегия в паника заради китайски електрически автобуси 
Играй и спечели вълнуващи награди от „Злосторница: Част 2“ 
Симптоми при намалена и повишена функция на щитовидната жлеза 
Венера в Скорпион - какво очаква зодиите?