Празниците вече свършиха и е време да помислим какво точно слагаме на масата. Повечето от хората изоставиха диетите и здравословното ядене през почивните дни и се насладиха на лакомства, баници, питки и всякакви други забранени храни.
Не се чувствайте виновни! Коледните и новогодишните дни бяха именно за това – да си починем и да се насладим на хубава храна, която иначе често си забраняваме. Всичко това обаче свърши и сега трябва да помислим за фигурата си, тъй като съвсем скоро ще стане лято и плажовете ни очакват.
През последните години различни хранителни режими и диети навлязоха в ежедневието ни и имаме голям избор към кое точно да се насочим. Като най-популярни се утвърдиха кето диетата и средиземноморската диета. Но известността е единственото, което ги свързва.
Всъщност, двете диети са много различни.
Кето диетата беше определена като една от най-лошите за 2019, а средиземноморската като най-добрата. Първата се базира на това да приемате повече високомазнинни храни и да намалите въглехидратите. По този начин ще накарате тялото си да изгаря повече мазнини.
Как се променя образованието в ерата на изкуствения интелект? 
Достатъчни ли са запасите от петрол, за да компенсират шока в предлагането? 
Световните пазари навлизат в новата седмица с противоречива комбинация от фактори 
Годишната инфлация в България се забавя до 4,5% през юли 
Със силен износ Geely успя да отговори на очакванията с тримесечната си печалба 
Износът на български стоки в мрежата на Lidl е за над 36,9 млн. евро през първото полугодие 
Пак опираме до въглищните централи, "Марица Изток" се оказа апетитна хапка 
Напукани стъкла и блокирал ескалатор в една от новите метростанции в София (СНИМКИ) 
Затворник беглец се заклещи във вентилацията и поиска да му отрежат краката 
Задава ли се поскъпване на градския транспорт в София 
Сутрешни напитки за бърз метаболизъм и здрав черен дроб 
Годишната инфлация в България е 4,5% през юли, почивките и хотелите са поскъпнали рязко 
Луис Енрике след загубата на ПСЖ от Ланс: Липсваше ни късмет 
Левски надъха феновете преди битката с АЕК за Шампионската лига 
"Българска армия" отваря врати през октомври, но първо не за мач на ЦСКА 
Мачовете по телевизията днес, 17 август 
Марко Груич тренира на пълни обороти с Левски, на "Герена" са спокойни за състоянието му 
Реал Мадрид се насочи към звезда на Арсенал за 75 млн. евро 
Лятна селска манджа 
Седмична нумерологична прогноза за 17 - 23 август 
Сочно гръцко реване 
11 ценни житейски урока, които да предадете на децата си 
Любовен хороскоп за 17 - 23 август 
Първите 40 дни след раждане - 5 неща, които никой не ви казва 
Автоимунните заболявания са темата на третия научен форум „ИСУЛСКИ дни“ 
5 признака, че бебето се развива според възрастта си 
Безплатни прегледи за рак на гърдата в Габрово и Варна 
Детската болница в Бургас провежда безплатни прегледи с офталмолог, нефролог и психиатър 
Какво да правим и какво да не правим след екстракция на зъб? 
Двуфазна анафилаксия – защо алергичната реакция може да се повтори часове по-късно? 
Изгубени светове: Безплатни прожекции във Военноморския музей разкриват тайните на Черно море 
Пиян шофьор с 3,22 промила е задържан в центъра на Варна 
Нарязаха гумите на коли, паркирани по ул. "Кестен" във Варна 
Ето къде няма вода във Варна днес 
Митнически служители от Варна задържаха голямо количество „маркови“ детски стоки от Китай 
Надежда Нейнски: България губи външнополитическата си тежест заради непоследователност 
продава, Двустаен апартамент, 86 m2 Варна, Парк Владислав Варненчик, 128400 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 86 m2 Варна, Парк Владислав Варненчик, 128400 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 91 m2 Варна, Парк Владислав Варненчик, 136125 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 София, Люлин 2, 210490 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 160 m2 София, Люлин 2, 347290 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 163 m2 София, Люлин 2, 297900 EUR 
Годишната инфлация в България е 4,5% през юли, почивките и хотелите са поскъпнали рязко 
Си Дзинпин се опира на наследството на Дзян в труден момент за Китай 
Америка не оставя V8 двигателя да умре 
Принцеса Беатрис представлява Сара Фъргюсън на погребението на бившия ѝ приятел 
Практичен списък за пазаруване от дрогерия: Какво не бива да липсва у дома?