Сънят помага да усвоим нова информация

Заспиването след научаването на нещо ново е от полза за паметта
Обновена: 28 мар 2012 12:37 | 28 мар 2012 12:36, Женя Величкова
2
Сънят помага да усвоим нова информация
източник: Reuters

Заспиването малко след получаването на нова информация, увеличава шансовете да я усвоим, показва изследване.

Според учените най-подходящото време да извършим финалната подготовка за изпит или презентация със служебна цел е точно преди лягане. 
 
Екип от университета в Нотр Дам в Индиана изследва 208 студенти. Учените показват на участниците поредица от двойки думи – част от които са свързани една с друга, други не. Целта е доброволците да си спомнят колкото е възможно повече думи.
 
Студентите получават 24-часова почивка, преди да бъдат тествани втори път.
 
Оказва се, че думите се запомнят по-лесно след 12-часова почивка, включително нощен сън. И по-точно, студентите, които заспиват малко след провеждането на теста, се справят много по-добре със запомнянето на думите и в двете категории. Това показва дългосрочна полза от съня след получаването на нова информация, казват експертите. 
 
Проучването потвърждава, че заспиването веднага след научаването на нещо ново, е от полза за паметта, уточнява психологът Джесика Пейн от университета в Нотр Дам. 
 
Резултатите са публикувани в сп. PLOS One.
 

2
Още по темата: сънпаметзапомняне
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
0
 
! Отговори
ana преди 8 години
нова търсачкa като Google предлага 50% от своите доходи Покани да се регистрират безплатно много хора 1. Поколение 5 x $ 1.00 = $ 5,00 2. Поколение 25 x 1,00 $ = 25,00 $ 3. Поколение 125 x $ 1.00 = $ 125,00 4. Поколение 625 x $ 1.00 = $ 625,00 5. Поколение 3125 x $ 1.00 = $ 3,125.00 Всъщност WAZZUB (за разлика от други социални мрежи, които печелят милиарди долари, само защото ние компютърните потребители използваме техните услуги), предлага 50% от своите доходи на тези, които на този стартиращ етап , помогат за създаване на мрежа от потребители. WAZZUB е създадена като експеримент през 2007 г., с над 2,5 милиона долара, вече инвестирани. Това е първата глобална общност, която ще плати на своите потребители , само заради избор си: WAZZUB като тяхна първа страница (HOMEPAGE). Линк за регистрация: signup.wazzub.info/?lrRef=33cf0366 Който се запише след 9 април 2012 г. няма да получава печалба!