Коса, очи, кожа... Как пандемията от COVID-19 промени телата ни?

Стресът ни се отразява
Обновена: 2 дек 2021 12:29 | 2 дек 2021 12:25, Нели Христова
44
Коса, очи, кожа... Как пандемията от COVID-19 промени телата ни?
Снимка: Pixabay

Този период на пандемия имаше изненадващи последици за здравето - дори и за хора, които не са се заразили с коронавирус. Наскоро се оказа, например, че ерата на COVID е глобално събитие за косопад – ясно проявление на стреса, на който са подложени всички.

Какво друго са изписали тези безпрецедентни времена върху телата ни?

Косата

Когато Британският институт по трихолози (IoT) – професионална асоциация за тези, които лекуват заболявания на косата и скалпа – анкетира членовете си това лято, 79% казаха, че са имали случаи косопад след COVID в техните клиники. Като обяснение за това Ева Праудман, консултант трихолог и председател на IoT,  дава високите температури и загубата на апетит, които са често срещани при наличието на вируса. "И двата фактора се отразяват в косата, обикновено между четири до шест седмици след като вирусът е започнал да изчезва от тялото и косата ще започне да пада прекомерно."

Но психическият стрес сам по себе си също може да доведе до опадане на косата. Ричард Спенсър, трихолог, работещ в центъра на Лондон, казва, че други причини за окапването на косата могат да бъдат "тревожността от наличието на вируса и незнанието колко зле може да се разболее човек от него, както и стресът от локдауна". Докато Праудман е виждала случаи при мъже и жени, косопадът може да бъде по-очевиден при жените, "тъй като те са склонни да носят косата си по-дълга от мъжете и виждат по-голям обем коса, падаща по време на къпане, върху четката и като цяло."

Индуцираната от пандемия загуба на коса най-вероятно е състояние, известно като телогенен ефлувиум, "нарушаване на нормалния цикъл на растеж и опадане на косата", казва Праудман, "което води до по-малко коса във фазата на растеж и повече във фази на покой и окапване". Добрата новина, казва Спенсър, е, че независимо дали загубата се дължи на физически или емоционален стрес, "повечето или цялата коса може да бъде възстановена". В някои случаи, добавя Праудман, "тялото ще се възстанови от това смущение от само себе си. В други случаи може да се наложи да помогнем с промени в диетата, специфични добавки за коса или лечения."

Очи

Пандемичните очи са сухи и, честно казано, разбити от толкова много време пред екрана. Това ги кара да драскат, да се възпаляват и замъгляват, и е трудно да не обвиняваме за това някаква състояние възприеманата злокачествена сила в екраните, като синята светлина. Същото се отнася и за бума на детското късогледство, което китайско проучване откри, че съвпада значително с увеличената употреба на компютър (и времето на закрито, без далечни гледки) по време на блокиране. Това проучване сега се поддържа по целия свят като предупреждение, предизвикващо всеобща родителска вина и безпокойство, докато на практика е изключително трудно да се внимава.

Но очилата, блокиращи синята светлина, едва ли ще бъдат решението. Няма доказателства, че самите екрани увреждат очите. Миопията се причинява от непрекъснато фокусиране върху нещо близо до лицето (просто децата са склонни да правят това повече с екрани, отколкото с книги). А и не отблясъците на екрана изсушават очите ни. Нашата естествена тенденция е да мигаме около пет пъти по-рядко, когато работим с екран (или, отново, когато четем книги), и да мигаме непълно по време на работа, е в основата на това.

Зъби

След като всички рутинни зъболекарски прегледи бяха отменени по време на пандемията от COVID, някои семейства не са посещавали зъболекар почти две години. Според Британската стоматологична асоциация (BDA), мерките за безопасност означават, че повече от 35 милиона прегледи са били загубени в цяла Англия, откакто COVID удари. Кариесът вече беше най-честата причина за хоспитализация при деца (тъй като много от тях са твърде малки, за да си сътрудничат с лечението без обща анестезия).

Мик Армстронг е председател на комисията по здравеопазване и наука на BDA и излезе от пенсиониране, за да помогне с изоставането в Западен Йоркшир. "Онзи ден лекувах зъб", разказва той, "който изискваше терапия на кореновите канали". Ако го беше видял шест месеца по-рано, той щеше да бъде спасен, но: "Когато го видях, беше твърде късно." Той казва, че вече е имало криза в достъпа до дентална помощ в NHS и това е една от многото области, в които съществуващите неравенства в здравеопазването са били изострени от COVID.

Но тези, чиито зъби не са изгнили тихо и не могат да се поправят, може вместо това по невнимание да са ги смилали на парчета. Когато Американската дентална асоциация анкетира своите членове през февруари, тя установи, че 71% от почти 2300 зъболекари в цялата страна съобщават, че са наблюдавали увеличение на бруксизма – скърцане и стискане на зъби – сред своите пациенти по време на пандемията. Това може също да доведе до темпоромандибуларно разстройство, при което повече от 60% от зъболекарите също са забелязали нарастване, със симптоми, включително щракане на челюстта и болка и главоболие около слепоочията. Имаше подобно увеличение на напуканите зъби, което може да е резултат от скърцането със зъби.

Сърцето

Кардиолозите са забелязали повишаване на хроничните сърдечни заболявания по време на пандемията, казва Соня Бабу-Нараян, асоцииран медицински директор в Британската сърдечна фондация. За някои диетата и упражненията са пострадали, докато достъпът до медицинска помощ е станал по-труден. "Всяко забавяне допринася за ефекта на снежна топка", казва тя, "което в крайна сметка излага животите на риск. Отменените процедури, пропуснатите срещи и нарастващите списъци с чакащи вероятно вече са допринесли за хиляди смъртни случаи от сърдечни пристъпи и инсулти по време на пандемията, отколкото бихме очаквали да видим иначе.

Стомаха

Филип Смит, консултант гастроентеролог в болницата Royal Liverpool и попечител на благотворителната организация Guts UK, забеляза, че пристъпите на синдрома на раздразнените черва (IBS) стават все по-чести. "Виждаме увеличаване на разстройствата, които могат да бъдат свързани със стрес и тревожност, като IBS", казва той. "Мозъкът и червата взаимодействат много тясно."

"Цялата ми работа е със "срамни тела", казва той. "Хората не искат да говорят за слаб вятър и диария и има много стигма около органите, за които се грижа." Локдаунът направи търсенето на помощ по-отблъскващо за състояния като болестта на Крон, улцерозен колит и възпалително заболяване на червата, "и докато хората действително бъдат диагностицирани и лекувани, болестта им избухва много по-сериозно отколкото при обикновени обстоятелства. Можеше да го хванем, когато беше умерено, а не тежко."

Черен дроб

Свързаният с алкохол прием в болница спадна през годините преди пандемията, казва Смит, но след COVID случаите "масово нараснаха". Пациентите могат да развият алкохолен хепатит и жълтеница. Те могат да се проявят със загуба на тегло или симптоми на като треперене, тремор, изпотяване и възбуда. Те могат да се проявят със стомашно-чревно кървене, защото когато имате цироза на черния дроб, кръвоносните ви съдове се подуват в червата. Не че всички пият повече – всъщност една трета от анкетираните от благотворителната организация Alcohol Change UK през 2020 г. казаха, че са спрели или намалили пиенето си. Въпреки това, всеки пети - около 8,6 милиона възрастни - пие повече.

Кожа

Както бихте очаквали, казва Ема Крейторн, консултант дерматолог в болницата на Гай и Сейнт Томас в Лондон, възпалителните кожни състояния като розацея, екзема и псориазис се влошават през този стресов период, защото стресът е равен на пристъпи. А честото миене на ръцете може да се отрази на кожата на всеки. Всъщност отделът на Крейторн трябваше да създаде клиника за персонала в болницата, защото, както тя казва, лекарите трябва да мият ръцете си около 100 пъти на ден. "Когато почистите ръцете си, незабавно външният слой започва да губи вода, защото сте нарушили неговата защита от тухли и хоросан." Ако не овлажняватеръцете си след това или не използвате дезинфектант за ръце с добавен овлажнител като глицерин, постоянното изсушаване "започва да причинява пукнатини в кожата. И тогава патогенните бактерии могат да влязат и да причинят възпаление."

Терминът "maskne" беше весело обсъждан по време на пандемията – отнасяйки се до кожни проблеми, дължащи се на носенето на маска – но Крейторн не вижда това като голям проблем. Някои хора може да развият периорален дерматит, казва тя, "състояние, при което бариерата на кожата не работи толкова добре и развивате тези малки подутини около устата, които могат да сърбят – и хората често го бъркат с акне, но не е". Въпреки че носенето на маски променя средата в тази област, което може да предизвика заболяването, Крейторн подозира, че вината може повече да е на специализираните киселини за грижа за кожата.

Крака

"Виждаме повече разтягане на сухожилията и видове болки в петата, като плантарен фасциит", обяснява Ема МакКоначи, говорител на Кралския колеж по подиатрия, която практикува в Стърлинг. Една хипотетична причина може да бъде, че докато работим от вкъщи, краката са лишени от обичайните си поддържащи обувки. "Не всички типове крака се справят добре с ходенето боси или с крехки обувки", казва тя. "Някои също така съобщават, че краката им са се "разпространили" и че обувките им вече не стават. Въпреки това, може да се твърди, че обувките им може да не са паснали правилно преди и че сета са по-наясно. Като когато за първи път си сложиш дънките си, след като прекараш локдауна в долнище за джогинг.

Тя казва, че педиатрите също забелязват увеличаване на болезнените области на свода, глезените и ахилесовата зона в задната част на глезена. Предположението, казва тя, е, че много от тези наранявания са резултат от "промени в типа дейност или предприемане на нови дейности, като бягане". Ако сте имали болка в краката си за повече от две седмици без подобрение, съветва тя, "най-добре е да потърсите професионална оценка, диагностика и лечение".

Диета и фитнес

Тим Спектър от King’s College London, чието приложение за изследване на симптомите на Zoe Covid е мина от епидемиологични данни по време на пандемията, казва, че проучването на приложението относно диетата и упражненията показа като цяло малка промяна в теглото и фитнеса на хората. Но зад тези средни стойности, казва той, "доста хора промениха поведението си. Те или станаха по-здрави, или станаха много по-малко здрави, но средно се балансираха." Тези данни бяха публикувани тази година в списание Nature Food.

Докато проучването установи, че като цяло наддаването на тегло е средно само 0,8 кг. А проучване на NHS тази година показа, че хората, търсещи помощ за загуба на тегло, са средно с 2,3 кг по-тежки от тези през предходните три години.

Междувременно проучването на Zoe показа, че докато малко над една четвърт от хората са правили по-малко упражнения по време на пандемията, малко количество е станало по-активно. И що се отнася до диетата, казва Спектър, около една трета от хората са преоткрили готвенето и се хранят по-здравословно, докато друга трета е направила обратното, а последната трета не е направила никакви промени. — Към какво ще се върнат? — пита Спектър. "Ще заменят ли KFC със салатата от киноа?"


44
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
42
0
 
0
 
! Отговори
Р преди 1 месец
не съм чела по-некадърно преведен текст. Няма ли редактори?
41
2
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Айде престанете с този Ковид! Оставете хората да взимат сами решенията за живота си! Без насаждане на страх и пр.Е* ати живота!
40
0
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
"Слаб вятър и диария"?! Ха-ха-ха! Нели Христова, машинният превод се нуждае от човешка редакция, и то от човек с много добри познания и по двата езика. Wind означава и чревни газове, или по народному - ***.
39
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Анонимен 36, съжалявам :) намири си решение!
38
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Анонимен 37, и ако съм жена какво? Що не си решаваш проблемите някъде другаде? Чупка!
37
8
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Хахаххахаххаха - Жена ли си, че позлваш коземтика и ходиш на фитнес. Ситнските мъже тернират, като цепят по 20 кубика дърва на ден и се бият почти до смърт по кръчмите за пари! А за хоби ходят на лов в гората с калашник!!!
36
2
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До 35 - Еми не може, всички да сме специални, като тебе.
35
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Анонимен 32, така ли? Явно за някои не бяха затворени!
34
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Смешното е, че поради келпави морали и скапана икономика, която награждава абсолютни глупсоти, тип умовете на планетата са въвлечени в това, да праявт по-атрактивни реклами, да те карат да кликаш по-често на сайтове, да правят гелове и кремове за по-лсуъкава кожа ...
33
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
"Бръсна се и не ми пука (даже се чувствам по добре така ) не искам да съм като изнежените китки." - Демек, ако си плешив, не може да си "изнежена китка" .. ох леле...
32
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Хахаххахаххаха 31 - Ок, ама лиен финтес ли имаше или забрави, че бха затворени за почти половин година.
31
4
 
10
 
! Отговори
Хахаххахаххаха преди 1 месец
Ходя на фитнес и изглеждам доста добре; храня се здравословно и се чувствам доста добре; кожата ми е много добро състояние - изпозлвам премиум козметика; очите ми са в перфектно състояние за възрастта ми; ноктите - никаква промяна; косата си расте и всичко ѝ е ОК. Прекарах страшната болест и след 2 седмици бях във фитнеса. Лек грип. Никакви последствия! Всичко се случва в главите на психопатите!
30
1
 
8
 
! Отговори
Ника! преди 1 месец
Промените са само в главите на хипохондриците!
29
0
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Сега със стреса ли ще оправдаваме част от многото странични ефекти на ваксината?
28
1
 
10
 
! Отговори
Ех, Мария 20, преди 1 месец
То в тоя сайт и редица други изобщо няма журналисти. Де ги търсиш ти? Журналистиката е професия. За нея се учи доста и се иска интелект и речник. Тия просто имат спуснато поръчение по амнайсет ковидни и вакса статии и това е. Какво са писали из тях, как са го писали - все тая. И така вместо да изпълнят поръчката - да изплащат населението, да го притиснат към инжектиране, правят точно обратното - пландемията изглежда смешна, решения по нея - глупави, управляващите я - тотално неадекватни.
27
0
 
7
 
! Отговори
Луда крава преди 1 месец
Рогата и копитата ви променя, офце прости. И на мисирките човките, също.
26
0
 
7
 
! Отговори
В. преди 1 месец
Две години имам време да отделям повече време за себе си. Резултат - на 60 физическата ми форма е като на 20 след казармата. Преосмислям живота си и се надявам да сложа ред и в отношенията си с другите. Благодаря на Ковид истерията.
25
3
 
4
 
! Отговори
А ваксината как преди 1 месец
Не знам как ковид променя, но видях как пред очите ми 60 годишна жена, която до тогава изглеждаше с поне 10 г. по-млада заприлича на 70+ годишна при това много зле изглеждаща за 70+ годишна.Очите ѝ хлътнаха, бузите ѝ хлътнаха, погледът ѝ угасна, кожата ѝ стана жълтеникава като на много стар човек. А беше за красота да я гледаш.
24
0
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Това прилича на статия гепена от Англия и с много неграмотен превод.
23
1
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Не вируса а ваксите ще променят телата не само отвътре ами и отвън.