Акнето е досаден проблем за много тийнейджъри. Понякога кремовете, парните бани и отказът от определени храни не могат да помогнат в борбата с пъпките, ако те са прекалено упорити. Но има храни с вълшебни свойства, които трябва да включите в режима си, защото те ще ви помогнат да изчистите кожата си от алергии, зачервяване, пъпки, замърсяване. Вижте кои са те, според американския "Cosmopolitan".
Ядки
Ядките и семената са мощни храни, които съдържат омега-3 мастни киселини, винамините А, В и Е, минерали, антиоксиданти и мононенаситени мазнини. "Благодарение на това, че ядките и семената са питателни, кожата става добре хидратирана. Така тя става е по-еластична, спомогнато е регенерирането на клетките и е защитена от свободните радикали", казва д-р Денди Енгелман, дерматолог.
Плодове
Повечето плодове са с високо съдържание на витамините А и С. Те съдържат и мощни антиоксиданти, които стимулират продукцията на колаген и помагат на кожата да стане по-мека и еластична. Антиоксидантите в плодовете също я пазят от свободните радикали.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Anthropic спря достъпа до водещи АІ модели заради забрана за чуждестранна употреба от САЩ 
Времето и логистиката в Черно море остават основен двигател на световните цени на пшеницата 
След успеха на SpaceX на борсата Tesla вече не е „златното дете“ на Илон Мъск 
ООН отчете най-много убити и ранени мирни жители за месец в Украйна от 2022 г. насам 
Удвояването на периода за гражданство удари най-популярната програма "Златна виза" в Европа 
Глобалните бюджети – възможност за по-добър контрол в българското здравеопазване 
Новолуние в Близнаци на 15 юни: Вселената предлага нови възможности и големи промени 
ИПБ със сигнал до прокуратурата за АМ "Хемус“, Шишков и олигарсите 
Пътят след диагнозата множествена склероза: "Да храним мотивацията си, а не болестите" 
Андрей Гюров и съпругата му пеят "Знам място по-добро" на концерт на БГ Радио (+ВИДЕО) 
"Дигитална деменция" - как устройствата увреждат психиката ни (ВИДЕО) 
Топене на злато: Луксозни часовници се превръщат в кюлчета (СНИМКИ) 
Монтела преди старта на Мондиал 2026: Турция трябва да играе без напрежение срещу Австралия 
ФИФА защити данните за посещаемостта на Световното първенство въпреки видимите празни места по трибуните 
Дениз Ундав: От Втора белгийска дивизия до Световното първенство с Германия 
Скандал преди старта на Англия на Световното първенство: Откраднаха екипировка на отбора в Канзас Сити 
Пулишич напусна на почивката при победата на САЩ, но успокои феновете за контузията 
Алфаро след 1:4 от САЩ: Парагвай получи болезнен урок на старта на Световното първенство 
Пухкави милинки с кисело мляко 
Защо на някои хора им е трудно да проявяват емпатия 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от филма „Играта на играчките 5“ 
10 летни разядки със сирене 
Кажете сбогом на тъмните кръгове: 5 домашни маски с видим ефект 
Любовен хороскоп за 15 – 21 юни 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Пловдив, Тракия, 98750 EUR 
продава, Заведение, 1547 m2 Пловдив област, гр.Кричим, 850000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Гео Милев, 368500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Горубляне, 370000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 132 m2 София, Горубляне, 325000 EUR 
продава, Парцел, 1600 m2 София област, с.Свидня, 35000 EUR 
Сериозен брой ухапани от кърлежжи във Варна и региона 
Военен самолет се разби на летище 
"Войната" по пътищата взе три жертви за последните 24 часа 
Тръмп спрял планове на Пентагона за операция по изземването на урана 
Бразилия започва без Неймар 
Отличиха варненеца Иван Иванов на галавечер в Будапеща 
Мъж, изпаднал в клинична смърт, разказва за срещата си с Бог в рая 
Учени дават обяснение на странен шум, който милиони хора по света чуват късно вечер 
Опровергано: Пирамидата в Индонезия не е толкова стара, колкото се твърдеше 
SpaceX излиза на борсата с най-голямото първично публично предлагане в историята 
Астрономи са напът да разрешат мистерията на „малките червени точки“ 
Рядка акула-гоблин бе заснета на изумителна дълбочина в океана 
ИПБ със сигнал до прокуратурата за АМ "Хемус“, Шишков и олигарсите 
Какво може да ни каже Световното първенство по футбол за финансите 
Как Mercedes превърна S-Class в най-бързия седан на света 
Любов и романтика на висока скорост – вижте сексапилните половинки на пилотите от Формула 1 
Започва кампанията „Седмица на отворените врати” за туберкулоза 
Новолунието в Близнаци променя живота на 4 зодии