При хора с нарушена гликемия е важно да се има предвид така нареченият гликемичен индекс на консумираните храни. Някои храни, които включват в състава си бързо усвоими въглехидрати, водят до бързо покачване нивата на кръвна захар. Техният прием се препоръчва да бъде редуциран.
Пример за такъв тип храни са – бялата захар, белият хляб, банани, някои сушени плодове, белен ориз, пчелен мед и други.
За разлика от това е важно наблягането на храни със среден и особено по-често на тези с нисък гликемичен индекс. Към храни със среден гликемичен индекс се причисляват картофи, тиква, кайсии, а към тези с нисък – прясно мляко, пълнозърнести хлябове, булгур, елда, някои бобови култури – грах, леща, зрял боб и други.
При тях е нужно отделянето на повече време за разграждане на храната и съответно това предотвратява настъпване на резки промени в кръвната захар.
Среброто и медта засенчват златото като топ метали с наближаването на 2026 г. 
Само благословията на Тръмп няма да помогне на Джей Ди Ванс да стане президент на САЩ 
Как западните автомобилни компании промениха стратегията си спрямо Китай 
Надзорният съвет на НЗОК одобри проекта за бюджет на касата за 2026 г. 
Кадър на деня за 7 декември 
Половината швейцарци подкрепят предложение за таван на населението до 10 млн. души 
8 декември носи съдбовни знаци - какви са забраните според народните вярвания 
Облачно и дъждовно начало на седмицата, но затопляне от четвъртък 
Хороскоп за 8 декември за всички зодии: Важни решения за Овните, удовлетворение за Девите 
Рецепта за питка "ветрило" с прясно мляко 
Кимчи прави чудеса за имунитета 
Мъж загина при челна катастрофа на изхода на Велинград 
Уулвърхямптън – Манчестър Юн 
Лудогорец – Славия 
Торино – Милан 
Лудогорец е опрян до стената срещу Славия 
ЦСКА 1948 – Добруджа 
ВИДЕО: Исторически успех за Лео Меси 
Нумерологична прогноза за 8 декември 
Пухкави бадемови палачинки 
Дневен хороскоп за 8 декември, понеделник 
Седмичен хороскоп за 8 – 14 декември 
Коледните сладки на Марая Кери 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от „Нощна смяна във „Фреди“ 2“ 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Чайка, 170524 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Варна, Чайка, 174427 EUR 
продава, Етаж от къща, 109 m2 София, Герман (с.), 195000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 Пловдив, Център, 360000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Пловдив, Център, 204000 EUR 
продава, Къща, 184 m2 Благоевград област, с.Садово, 86000 EUR 
Бръшлянът масово убива дървета във варненските паркове 
Мъск зове: Европейският съюз да бъде премахнат! 
Благомир Коцев даде първо интервю след ареста (ВИДЕО) 
Евакуираха с вертолет трима от бедстващите моряци край Ахтопол 
Кубратската „Коледна топлина“ организира детско парти в клиника във Варна 
Спартак загуби от Левски с 1:3 под дъжда на "Коритото" 
Януарска „Витлеемска звезда“: Три планети в уникален парад около Слънцето 
Почистването на орбитални отломки може да се превърне в печеливш бизнес 
Съоснователят на Neuralink стартира проект, който може да промени човешката еволюция 
Роботът Optimus е усвоил бягането, движейки се почти като човек 
Открита е уязвимост в механизма за възстановяване на ДНК на раковите клетки 
Blue Origin представи проектиран с AI източник на енергия за Луната 
Облачно и дъждовно начало на седмицата, но затопляне от четвъртък 
Бъдещето на AI звучи като ехо от миналото на железниците в Дивия Запад 
ЛеБрон се развихри при завръщането на татко Лука 
Ландо Норис е новият шампион във Формула 1 
5 знака, че не се чувствате сигурни във връзката си, дори и да не го осъзнавате 
Хранителен режим при Хашимото 
Край на ретроградния Меркурий, 5 зодии си отдъхват