Експерти ни напътстват за промените в живота

Група експерти обединяват идеите си в обща книга, посветена на промените, които всеки от нас би искал да направи в определени моменти от живота си.

Това най-често са корекции в поведението ни, които ни помагат да постигнем определени цели: възстановяване на хармонията в личните взаимоотношения, израстване в кариерата, сваляне на излишните килограми, отказване от цигарите, постигане на финансова стабилност и др.

Твърде често обаче не съумяваме да постигнем тези цели, отказваме се някъде по пътя към тях и се връщаме към живота, от който се опитваме да се освободим. В такива моменти обикновено решаваме, че не ни достига воля. Но така ли е наистина?

Съветите на авторите в “Промяната винаги е възможна” са да избягваме капана на волята. Според експертите, когато хората не могат да се променят, това рядко се дължи на липса на воля. Обикновено причината за техния провал е фактът, че остават слепи за силите, които им въздействат. Осъзнават едва един или два от факторите, които определят техния избор. Невидимите фактори на влияние, които действат в противоположна на усилията им посока, са повече, отколкото видимите, които работят в тяхна полза.

Изследванията на авторите показват, че хората, които се научават да виждат и използват всичките шест фактора на влияние, имат десетократно по-високи шансове да осъществят дълбока, бърза и трайна промяна в своя живот и в живота на другите.

От книгата може да научим, че е много по-добре да бъдем едновременно изследовател и обект на своето изследване. Промяната е постижима само ако престанем да търси готови отговори на своите лични предизвикателства.

“Промяната винаги е възможна” е общ труд на Кери Патерсън, Джоузеф Грени, Дейвид Максфийлд, Рон Макмилън и Ал Суицлър. Те са изследователи с над трийсетгодишен опит, който е станал основа не само на книгите им, но и на награждавани програми за личностна промяна и корпоративен тренинг. До момента те са обучили повече от 600 000 служители в над 300 от най-продуктивните компании, съставящи престижната класация Fortune 500.

Книгата е от серия "Психология за всеки ден".