8 изпитани лека при главоболие

Пробвайте с омега-3 мастните киселини, магнезий, витамин В12
4
8 изпитани лека при главоболие
Снимка: pexels

Главоболието може да ви споходи поради много причини. Някои хора страдат от чести болки в областта на главата, което предполага и често взимане на медикаменти за успокояване на болката.

Преди да бързате с посягането към лекарствата, опитайте някои ефикасни естествени методи за борба с главоболието.

1. Леден компрес.

Леденият компрес потиска болката, успокоява спазмите и облекчава симптомите дори на мигрената. Важно е да не налагате сух лед директно върху кожата, а да го увиете в памучна кърпа.

2. Повече вода.

Пиенето на повече вода спомага за добрата хидратация на тялото. Дори леката дехидратация може да провокира пристъп на силно главоболие.

3. Много лют червен пипер.

Според изследванията, силният лют пипер има свойството да облекчава главоболието със сила на мигрена. В този вид пипер се съдържат много мощни противовъзпалителни съединения, които потискат пристъпите на мигрена, световъртеж, гадене, спазми.

4. Чайове.

Добрият и подходящ чай може много да ви помогне в борбата с главоболието. Подходящи за целта чайове са матча, лайка, канела, мента.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


4
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
2
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
мда. и докато ви прочета всичките глупости, мога да си изпия едно аспиринче :).

Спонсорирани публикации


Маникюр котешко око (галерия)
Маникюр котешко око (галерия)

Маникюр котешко око (галерия)

Симптоми на дехидратация, които игнорираме
Симптоми на дехидратация, които игнорираме

Симптоми на дехидратация, които игнорираме