Прекалено многото свободно време е вредно за здравето

А и липсата на почивка води до стрес
Обновена: 12 сеп 2021 08:49 | 12 сеп 2021 08:45, Камелия Цветанова
32
Прекалено многото свободно време е вредно за здравето
Снимка: Димитър Кьосемарлиев, Dnes.bg

Пенсионирането може да е светлината в края на тунела за милиони работници, но според някои проучвания многото свободно време след пенсия може да бъде вредно за здравето толкова, колкото и малкото свободно време.

„Хората често се оплакват, че са твърде заети, и постоянно искат да имат повече свободно време. Но дали повече то е свързано с по-голямо щастие? Открихме, че липсата на свободно време води до по-голям стрес и по-ниско усещане за щастие. Въпреки че твърде малкото свободно време е нещо лошо, повече свободно време не винаги е по-добро решение“, обяснява водещият автор на изследването д -р Мариса Шариф, асистент по маркетинг в Университета на Пенсилвания.

Изследователският екип анализира данни на повече от 21 700 американски граждани, участвали в проучване за използване на времето между 2012 и 2013 г. Участниците са предоставили подробен отчет за това, което са правили през предходните 24 часа, като посочват часа на деня и продължителността на всяка дейност. Те са декларирали и усещането си за благополучие. Резултатите показват, че с нарастването на свободното време и усещането за щастие се изравнява след около два часа и започва да намалява след пет.

Участниците в изследването с повече свободно време съобщават за по-ниски нива на усещане за щастие, когато се занимават с непродуктивни дейности. Въпреки това, когато се занимават с неща, които харесват, тези с повече свободно време се чувстват подобно на тези с умерено количество свободно време.

Това проучване е публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, пише БГНЕС.


 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


32
Още по темата: почивкасвободно време
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
26
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Припомня ми новината времената в казармата когато ни обясняваха че мекия хляб бил вреден за стомаха
25
0
 
2
 
! Отговори
Луцифер преди 2 години
ХА ха ха ха ха.!.
24
4
 
8
 
! Отговори
пияница мистик преди 2 години
Ехееееее, тия ги разправяйте на старата ми шапка :)))))))) Аз вече 5 години нищо друго не правя освен кефа си - секс, пиене, разходки, заведение, филмчета и книги, тук-таме и някоя екскурзийка до родния град да видя старите авери и мога да ви кажа, че никога не съм се чувствал по-добре в живота си :))) Сега чакам един приятел, ще си порнем водчица и ще бройнем някой филм, утре пък идва любовницата за цял ден, докато мъжа и бачка, а вие ми говорете, че е по-яко да ида на работа :)))
23
2
 
6
 
! Отговори
Добро утро преди 2 години
Ами аз редовно се сблъсквам с хора с твърде много свободно време, които по цял ден седят и измислят глупости. В резултат причиняват стрес на тези, които си работим и нямаме време за простотии. Да, многото свободно време е вредно, за околните
22
0
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Затуй ли общинарите и политиците са толкова тъжни.
21
0
 
19
 
! Отговори
бъдещ щастливец преди 2 години
Значи. Ще вдигат пенсионната възраст до 80 . Ще тънем в щастие .
20
1
 
12
 
! Отговори
Щерю преди 2 години
Затова - на крак, о, пенсии (като мен) изкуфели...
19
0
 
27
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Вредно е, ако не е съчетано със свободни пари. Иначе свободните пари неутрализират вредния ефект.
18
0
 
13
 
! Отговори
123 преди 2 години
Най-полезно е да се усвояват пенсионни фондове от Сатанистите.
17
1
 
7
 
! Отговори
На морето има богати преди 2 години
пенсионери-рентиери, които само се чудят, къде да идат да ядат и пият и да не им доскучее...Нищо не ги бърка, особено щом са останали самотни.
16
0
 
32
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Най-полезно е да плащаме мнооого дълго и мнооого високи пенсионни осигуровки и когато се пенсионираме още на следващия ден да умрем и така да не получим нито една стотинка.
15
0
 
10
 
! Отговори
До Нея преди 2 години
Ами всъщност той е написал, че не иска да работи за някой, а не че не иска да работи, което е много различно.
14
0
 
15
 
! Отговори
Taню преди 2 години
Дообре!А най-добре да се пенсионираш на 40!
13
7
 
3
 
! Отговори
А за джоба?!?! преди 2 години
Той и Шумахер има мноооого свободно време...
12
0
 
16
 
! Отговори
Пчела или пчелар? преди 2 години
Тя и пчелата няма свободно време, но друг и яде месеца сладък!
11
1
 
35
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Баси и евтината робска пропаганда, баце!
10
1
 
18
 
! Отговори
Н1 преди 2 години
Най-тежка е борбата със скуката и отегчението. Това-първо. Второ, става дума за пенсионери, хора на възраст, с вече уморени тела и ограничени възможности. Моето свободно време е заето с внуците и хобитата ми.
9
6
 
14
 
! Отговори
факт преди 2 години
е при нас благодарение на бкп(бсп) пенсионерите нямат чак толко свободно време щот работят , че с тия пенсии ,,,,,
8
2
 
14
 
! Отговори
toti преди 2 години
ТОВА Е КАТО ОНЯ ВИЦ,ДЕТО ЕДИН ВСЕ КУПУВАЛ ПОДАРЪЦИ НА ЖЕНА СИ ,А ТЯ ВСЕ НЕ И ХАРЕСВАЛИ И КАТО СПРЯЛ СЕ ВИДЯЛ В ПАРИ ХА ХА
7
0
 
23
 
! Отговори
Darth shadow преди 2 години
До сега никой не е дал отговор на въпроса какво е щастие, само се базира на представи, предположения..

Спонсорирани публикации