Дремването през деня е задължително за някои хора, така те се освежават, събират сили и продължават със задълженията си. Но не всички имат възможност да се отдадат на дрямка следобед, ако са прекалено ангажирани.
Някои хора пък спорят, че всъщност тя не е полезна и влияе зле на нощния сън, особено ако е по-дълга. Сигурно и вие много пъти сте се питали колко време трябва да продължава нормалната следобедна дрямка и дали е полезна.
"Често сравнявам дремването със следобедната закуска. Ако не се храните много обилно по някаква причина, да закусите следобед е добре. От друга страна, ако хапвате обилно следобед, толкова, че да не вечеряте, това не е добър вариант", казва Рафаел Пелайо, професор по психиатрия в Калифорния пред "Pop Sugar".
Bernstein: Пазарите на прогнози може да стигнат 1 трлн. долара до 2030 г. 
Двойният провал на Джей Ди Ванс с Унгария и Иран 
Орбан си отива. Кой ще заеме мястото му на главен разрушител на ЕС? 
Русия разби организирана група за данъчни измами за над 1 трлн. рубли 
Тримесечните продажби на Stellantis растат с 12% до близо 1,4 млн. автомобила 
Тенденции при вложенията: По-малко големи инвеститори, повече жени и растящ интерес към дългосрочни продукти 
НАП и КЗП започват проверки за ръста на цените (СНИМКИ) 
Тръмп към Си Дзинпин: Не въоръжавайте Иран 
Нова стрелба в училище в Турция с най-малко една жертва 
Тервел Замфиров: Малена ще се върне по-силна след контузията 
САЩ разполагат хиляди войници в Близкия изток за натиск върху Иран 
Загадката на Гиза: Нова хипотеза за изграждането на Хеопсовата пирамида 
Тежък удар за Ювентус 
Годой много емоционален след дербито 
Официално! Обявиха нова контрола на България 
След отпадането от Атлетико: Ямал с огромно обещание 
Капитанът на Атлетико призна: Барса ни измъчи доста! 
Илиан Илиев избра "моряците" за ЦСКА 1948 
Поверия за Летен Петковден 
5 стъпки за лимфодренажен масаж у дома 
Любимите пилешки бутчета с аспержи на Ева Лонгория 
Испанското DJ дуо MESTIZA сгорещява страстите в София тази зима 
Топ нискогликемични храни за всеки ден 
Камък рушур за чиста кожа без черни точки 
продава, Гараж, паркомясто, 47 m2 София, Суха Река, 84000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 София, Банишора, 310500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 52 m2 София, Банишора, 153000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 София, Банишора, 99500 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 100 m2 София, Сердика, 334499 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 51 m2 София, Банишора, 99500 EUR 
Пожарната във Варна набира нови кадри 
Пак стрелба в турско училище 
Остава ли Варна без Окръжна болница? МЗ вече месец бави разрешението за спасителния заем 
Варна е домакин на Купата на БФ Баскетбол за юноши 
Увеличават капацитета за обработка на кораби на Пристанище Варна 
17-годишен загина при катастрофа на Подбалканския път София - Бургас 
Гробищата се оказват място, което опазва биоразнообразието 
Кометата 3I/ATLAS е изхвърляла вода, равняваща се на 70 басейна дневно 
Нова теория разкрива как е построена Хеопсовата пирамида в Гиза 
Кога настъпва краят на света: Суперкомпютър на НАСА с шокираща прогноза 
Палеонтолози: Гигантски ехидни са обитавали цяла Австралия 
За първи път в историята: „Чудовище“ на 700 000 години се надигна с 9 см 
Полша праща военни и техника в България 
Standard Chartered: Петролният пазар леко се успокои от преговорите 
Тайното оръжие на Citroën срещу прилошаване 
София Вергара поздрави любимия си съпруг Ед О'Нийл за 80-ия му рожден ден 
Синдром на Огилви в напреднала възраст – как се проявява? 
8 хита при маратонките за пролетта