Корен от магданоз за здраво сърце и добро храносмилане

Магданозът е превъзходна подправка. Ухаещ и изпълнен с полезни свойства, той е чудесно допълнение към редица ястия и салати. Коренът от магданоз обаче е изключително пренебрегнат.

Много малко хора знаят, че коренът от магданоз е много полезен и има свойства, заради които заслужава много повече от това просто да бъде изхвърлен в коша за боклук.

Кои са полезните хранителни вещества в корена от магданоз?

Коренът от магданоз е изключително богат на витамини С, А, К, В9, минералите желязо, мед, калий, калций, както и много антиоксиданти, фибри и флавоноиди. Освен това е много беден на калории, което го прави чудесен помощник в борбата с наднорменото тегло.

Кои са основните ползи за здравето от корена на магданоза?

Грижа за кожата

Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти и флавоноиди, коренът от магданоз се грижи много мощно за кожата. Той неутрализира оксидативния стрес в клетките и забавя стареенето.

Улеснява храносмилането

Богатството на фибри на този корен стимулира храносмилането, перисталтиката на червата и потиска възпалението в тях. Това улеснява извеждането на токсините и освобождаването на газовете.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg