Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Смяната на сезоните води до депресивни състояния

Есенната депресия се среща по-често при дамите

7 сеп 2019 22:05, Нели Христова

Смяната на сезоните води до депресивни състояния

Снимка: Pixabay

Промяната на времето от топло към студено може да доведе до депресивни състояния, това обясни пред агенция "Фокус" психотерапевтът Миро Рахнев. Той обясни, че ако не сме успели да осъществим планираното до момента, това може да генерира усещане за нереализираност, разочарование и апатия, които са причина за възникване на депресивно състояние.

"Важно е да разберем какво причинява тези негативни настроения и какъв е механизмът за възникване на сезонните депресивни състояния. Едната причина може да се крие в хормоналния дисбаланс – т.нар. "вътрешен часовник", който урегулира денонощния цикъл и времето за това кога да спим или кога да бодърстваме, кога да се храним, кога да бъдем активни и т.н. През есента, с намаляване интензитета на слънчевото греене, има промяна в естествения ритъм на организма, а това води до спад и депресивно състояние. Втората причина може да бъде наследствеността –генетичният фактор. Възможно е влошаването на емоционалното състояние на човека да се дължи на това, които е взел като дар от своите родители. Примерно, по-нестабилната психика може да се окаже доста по-податлива на сезонните промени. Също така, може да се каже, че на есенна депресия са подложени по-често дамите, но това е свързано с различни фактори, сред които е и месечният цикъл", обясни още психотерапевтът.

Според него, фактор, който не бива да бъде пренебрегван, е недостигът на серотонин – т.нар. "хормон на щастието".

"Смяната на сезоните и промените в организма ни, в съответствие с намаляване на слънчевата светлина, е напълно нормално да намалят хормоналния фон в нашето тяло и ние да се почувстваме по-апатични", допълни Рахнев.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Нели Христова

Още по темата: есен депресия психолог смяна на сезоните

Още от

Още от Здраве

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Сезонът на тиквите продължава вече 10 години.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

До АнонименВеднъж кажат пролетна умора а после есенна депресия, а смяната си е разнообразие!

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Не е вярно това. Всеки сезон е интересен,защото едно и също време писва.

! Отговори

Shark преди 4 години

Глупости. До депресия водят подобни статии, целящи да внушават че това или онова води до депресия. Дори няма да прочета докрай тези небивалици.

! Отговори

умен американец преди 4 години

Партията кАза да се забранят сезоните и времето както и въртенето на Земята.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Депресията се бори с работа и удоволствието от нея!

! Отговори

Митко-любопитко преди 4 години

*** тя , топлата вода не е ли вече открита ?!

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Сержант Тони Нешев Гетов може да ми сринете интернета и телевизията и каквото там знаете но едно нямате морал и чест това никога няма да го имате Ана мен не ми пука на какво съм днес съм на едно утре на друго отивам плащам и отнасям а вие дали правете това далавери цял живот това е живот на далавера сержант Тони Нешев Гетов

! Отговори

Малък Сечко преди 4 години

За мен смяната на сезоните е едно от най-хубавите качества на сезоните. Разбира се всеки си знае за себе си, но аз например много харесвам настъпването на есента, след това на зимата и т.н. Надявам се един ден пак да имаме ясно изразени 4 сезона.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Депресията е жестока болест. Физическа умора, сънливост, липса на концентрация, загуба на удоволствие от каквото и да е, обезсмисляне на целите, , неспособност да се конструира бъдеще, отчаяние, безпътица... Просто имаш чувството, че светът движи напред, а ти си спрял и не знаеш как да продължиш. Води до алкохолизъм, наркомании, други зависимости и самоубийство.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Четенето на глупости също води до депресия!

! Отговори

рфл преди 4 години

Пълни глупусти, намират си всякакви извинения да лежат и да пият дрогите от аптеката. Депресиран значи безотговорен, зависим от всичко, дори от слънцето и вятъра, защото нищо не иска да прави. Покрай лентяите се появява и фармацефта, той има печалба от това.

! Отговори

ГРАД КОЗЛОДУЙ преди 4 години

*** ДАЙСЬВЕТ АЗ СТРАДАМ ОТ ДЕПРЕСИЯ ВИСЯ ПО ФОРУМИТЕ ДАВАМ МНЕНИЕ КРИТИКУВАМ ДЖЕ БЕ БАНВАТ ПОНЕЖЕ КРИТИКУВАМ НЯКОЙ А НАШЕНЕЦА НАЙ МРАЗИ ИСТИНАТА

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Вярно е.