Опра си призна: Няма воля, отслабва с лекарства

В наши дни изглежда, че клас лекарства със съставки, предназначени за лечение на диабет, са начинът, по който холивудските звезди и други известни личности се справят с излишното си тегло. Много знаменитости вече си признаха, че използват лекарства, за да отслабнат, а последната от тях е самата Опра Уинфри.

В продължение на пет десетилетия теглото на Опра "заемаше място в мозъка ми“, както тя казва в новия брой на списание People, чиято корица краси. Водещата споделя, че често е страдала от йо-йо ефекта на диетите. "Имах чувството, че просто не мога да спечеля тази война с килограмите, вярвайки, че силата на волята е моят провал", казва тя.

След като през 2021 г. операция на коляното я вдъхновява за нови фитнес цели, тя ги постигна. „В крайна сметка ходя пеша три до пет мили всеки ден и 10 мили през уикендите“, сподели тя и допълва. "Чувствах се по-силна, по-здрава и по-жизнена, отколкото се бях чувствала с години."

Именно преди две години тя променя и начина си на хранене: „Ям последното си хранене в 16:00 часа, пия един галон вода на ден и броя калории. Имах представа за лекарствата за отслабване, но чувствах, че трябва да докажа на себе си, че имам силата на волята да отслбна сама, но вече не се чувствам така."

Източник: Tialoto.bg

Цялата статия можете да прочетете в Tialoto.bg