Страдате ли от „синдрома на бързащата жена“?

Колко често чувствате, че денят ви преминава от една неотложна задача към друга? Независимо от обстоятелствата – дали става дума за работа на пълен работен ден, родителство, грижа, учене, водене на домакинство или комбинация от тези – повечето хора планират дните си на максимум, опитвайки се да изстискат всяка секунда от деня.

В книгата си, наречена Rushing: Woman’s Syndrome („Бързане: Синдром на жената“, което е само заглавие на книга, а не действителна медицинска диагноза), биохимикът д-р Либи Уивър, говори за тенденциите за ескалация на предизвикателствата пред здравето на жените поради внезапното увеличаване на темпото на ежедневието. Какво представлява „синдромът на бързащата жена“?

Чувствате се уморени и същевременно изтощени

Постоянно ли сте една крачка напред или зад себе си във всеки даден момент, винаги ли се чувствате малко „обезумели“, с мисли, които препускат и прескачат от задача на задача?

Може би кафето е най-добрият ви приятел и чувствате, че имате нужда от него, за да може мозъкът ви да започне да функционира правилно. Адреналинът, който произвежда всяка чаша, която пиете, може да накара всяка задача да се усеща като неотложна.

В действителност само две от 200-те ви задачи може да изискват вашето незабавно внимание, но въпреки това вие навярно преглеждате деня си с чувството, че нямате достатъчно време. Когато седнете в края на деня (ако си позволите), се чувствате уморени, но също така и напрегнати от натоварения ден. В такъв момент може да поискате алкохолът да ви помогне да се отпуснете. 

Източник: Страдате ли от „синдрома на бързащата жена“?