Медитацията е начинът да се достигне до душевно равновесие, начин да изразите вътрешното усещане за света и за самите вас
Много често първият съвет към всички, които искат да започнат да се занимават с медитация е „отпуснете се“. На практика обае се оказва, че това никак не е лесно. Натоварени с куп задачи в работа и в семейството, малкото минути на ден, през които можем да си поемем дъх, ние запълваме с мисли за предстоящите задачи. Резултатът от това „надбягване“ с времето е, че ние никога не си почиваме истински.
Ако копнеете за малко спокойствие и време само за себе си, медитацията е чудесно средство за това
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Отървете се лесно от стреса с дзен-медитация
Медитацията е начинът да се достигне до душевно равновесие, начин да изразите вътрешното усещане за света и за самите вас
25.10.2005 | 17:31 ч. Обновена: 24.07.2025 | 04:46 ч.
1

Новини
-
Зодиите, които узряват по-бавно
-
В Газа се разиграва най-лошият сценарий на глад, прогнозират масова смърт
-
Хората от крайните махали на санданското село Плоски са изведени от домовете си
-
Радина Кърджилова подлуди по бански от Гърция
-
7 прости навика за повече пари
-
Намериха мъртво 3-годишно детенце на плаж в Гърция
-
Новите промени в Закона за движението по пътищата са узаконен произвол
-
Проф. Кантарджиев: Плашещо двойно увеличение на случаите на хепатит
-
Борисов от родопско село: Пак ще ми се подиграват, че хвърлям пари от джипката
-
Нова ракета за пускови установки Himars е насочила поглед към Китай
-
Тагарев: Русия е заплаха за Европа, България трябва да реагира на “черния списък”
-
Русия включи в черен списък Денков, Тагарев, Главчев и Запрянов
-
Десислава Иванчева излиза на свобода, вицепрезидентът Йотова я помилва
-
При избори днес: ГЕРБ-СДС с 25,7%, ДПС - НН изкачат втори, срив за ПП-ДБ
-
Костадинов потвърди: Бях с Флора в Гърция, возихме се в лодка
Здраве
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата