Медитацията е начинът да се достигне до душевно равновесие, начин да изразите вътрешното усещане за света и за самите вас
Много често първият съвет към всички, които искат да започнат да се занимават с медитация е „отпуснете се“. На практика обае се оказва, че това никак не е лесно. Натоварени с куп задачи в работа и в семейството, малкото минути на ден, през които можем да си поемем дъх, ние запълваме с мисли за предстоящите задачи. Резултатът от това „надбягване“ с времето е, че ние никога не си почиваме истински.
Ако копнеете за малко спокойствие и време само за себе си, медитацията е чудесно средство за това
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Отървете се лесно от стреса с дзен-медитация
Медитацията е начинът да се достигне до душевно равновесие, начин да изразите вътрешното усещане за света и за самите вас
25.10.2005 | 17:31 ч. Обновена: 18.07.2025 | 19:42 ч.
1

Новини
-
Русия измести Германия от топ 5 на страните производителки на бира
-
Новолунието в Лъв на 24 юли носи късмет за 3 зодии
-
5 смутита за детокс на черния дроб
-
Зеленски клекна пред протестите, обеща нов законопроект
-
Руски траулери заплашват жизненоважни подводни кабели в Атлантическия океан
-
Тодор Славков си купувал кенчета бира в село Асен, бил е там, за да си почине
-
Избегнат в последния момент сблъсък между пътнически самолет и бомбардировач
-
Челен удар Орбан-Зеленски заради Украйна: Унгария не се страхува
-
Голямо е търсенето на имоти по морето, цените започват от 1200€ за кв./м
-
Асен Василев предупреждава: Очаквайте драматично увеличение на цените
-
Скиба, който уби 40 руснаци наведнъж само с един Mavic 3T и 60 гранати F-1 ВИДЕО
-
Тодор Славков се е самоубил със законно притежаван револвер, бил е сам
-
Костадинов от Москва: Само "Възраждане" може да възстанови връзките с Русия
-
Военните протести в Украйна за първи път са насочени срещу Зеленски
-
Борисов: ПП-ДБ са едни готованци, с "Възраждане" и "Величие" са едно
Здраве
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата