Рискът от инсулт намалява, когато контролираме кръвното налягане

При мащабно проучване, което включва данни на 1,8 млн. души за период от повече от 57 години, се установява, че контролът на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар може да намали на половина броя на сърдечните удари, дължащи се на наднормено тегло или затлъстяване. Освен това намалява с до 75% броя на инсултите, свързани с излишните килограми.

При проучването се открива, че най-ефективният начин за справяне с тези здравословни проблеми е лечението на хипертонията. 

Ако всички случаи на високо кръвно налягане, вследствие на наднормено тегло бъдат контролирани чрез повишена физическа активност, медикаменти или спазване на хранителен режим, 31% от коронарните сърдечни заболявания могат да бъдат избегнати. Лечението на хипертония може да понижи с до 65% случаите на инсулт, свързан с наднормено тегло или затлъстяване.

Следващата най-ефективна стъпка за намаляване на сърдечните заболявания и инсулти, вследствие на наднормено тегло и затлъстяване е контролът на глюкозата, следвана от намаляване на холестерола.

В масивното проучване наднорменото тегло се свързва с 26% повишен риск от сърдечен удар и 13% по-висок от инсулт. При здравословното тегло индексът на телесната маса е между 20 и 25, подчертават  изследователите.

Още полезна здравна информация може да намерите на Puls.bg