Безсънието е често засягана тема и е напълно разбираемо защо, имайки предвид напрегнатия начин на живот, който водим. Това определено е проблем, на който е важно да се обърне по-сериозно внимание, тъй като недоспиването руши здравето.
Само една седмица на неспокоен сън може да увреди сърцето, поради повишаване в нивата на „лошия“ холестерол, твърдят изследователи.
Оказва се, че хората, които прекарват само няколко часа в нощна почивка, имат и ниски нива на „добрия“ холестерол в кръвта, в сравнение с онези, които си набавят адекватен сън. Специалистите поясняват, че гените, които са отговорни за транспортирането на холестерола в организма, са по-малко активни при недоспалите.
Резултатите от проучването биха могли да обяснят защо тези, които не спят препоръчителните 7 – 8 часа всяка нощ, са изложени на повишен риск от сърдечносъдово заболяване, включително инфаркт и инсулт.
Холестеролът е мазнина, която се образува в черния дроб и може да се открие в кръвта. Той е от основно значение за организма, тъй като клетките и тъканите се нуждаят от него. Има обаче два вида холестерол – „добър“ - липопротеини с висока плътност, и „лош“ - липопротеини с ниска плътност.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Депутатите ще гласуват по внесения вот на недоверие към кабинета „Желязков“ утре 
Индексите на Wall Street почти не трепват преди решението на Фед за лихвите* 
Криптотрейдърите търсят допълнителна сигурност с увеличаването на отвличанията 
Софтуерният сектор в България се насочва към единцифрен темп на растеж през 2025 г. 
ЕС отлага плановете за Made in Europe заради вътрешна съпротива 
Строителството в България отбелязва месечен спад през октомври 
Обирът в Лувъра: 30 секунди не стигнали на полицията да хване крадците 
Шофьори изненадаха полицаи: Все по-рядко отказват тестове за алкохол и дрога 
Катастрофа с Пътна помощ затруднява движението на Околовръстното в София 
Протестите започнаха: Студенти скандират "Оставка!" в центъра София 
Хора на Слави Трифонов напускат ИТН заради общата му политика с ГЕРБ 
Компенсации за неприети в градини деца - МС разпореди над 1,7 млн. лв. 
7 от 7! Родният шампион гази в Адриатическата лига 
Ливърпул прибира милиони: 5 клуба пожелаха Салах 
Асен Митков аут от Левски 
От Лудогорец искат бой над Кирил Десподов 
Кобрата се закани на Мурат Гасиев: По-добър съм от него! Аз съм световен шампион! 
Хьогмо каза как Лудогорец ще бие ПАОК 
Повече щастие през 2026 за родените на тези дати 
5 задължителни ястия по време на коледните пости 
Сарми с прясно зеле и свинско 
Криминалната мистерия „Мамник“ – с премиера от 8 януари 
Цветът на 2026: Cloud Dancer и неговата символика 
5 зодии ще са по-богати през новата 2026 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Банишора, 241000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 126 m2 София, Лозенец, 429000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Център, 380000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 Бургас област, с.Равда, 100500 EUR 
продава, Вила, 212 m2 Пазарджик област, гр.Пещера, 80000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 София, Левски В, 149184 EUR 
Протестите започнаха със загрявка за довечера 
Важно! Вижте как да се предпазите, за да не пострадате по време на протест 
Областната дирекция на МВР във Варна получава държавен имот 
Община Варна стартира проекти за ремонт на СК „Локомотив“ и НЧ „Христо Ботев 1928 
Черно море пусна билетите за мача с Арда за Купата на България 
Майка благодари на варненска болница, спасила детето й 
НАСА загуби връзка с мисията Mars MAVEN 
Космическа изолация: Търсят доброволци за странна мисия, плащат по 23 хил. евро 
Уникално откритие в Александрия: Археолози се натъкнаха на кораб от Древен Египет 
Комета може да унищожи Земята, твърди религиозен лидер 
Астроном от НАСА с научни доказателства за произхода на Коледната звезда 
Китай бързо настига САЩ в научните постижения 
Обирът в Лувъра: 30 секунди не стигнали на полицията да хване крадците 
Гюр: Софтуерът на Fal оптимизира чиповете на Nvidia 
С кой ще се конкурира новата суперкола на Toyota 
Бившата на Чарли Шийн – Брук Мюлер – твърди, че актьорът ѝ дължи 15 милиона долара 
Спорно предложение: Центърът за контрол на заболяванията в САЩ препоръчва преразглеждане на първата доза хепатит B при новородени 
4 тенденции при празничните дрехи