За щастлив и здрав мъж - два пъти седмично на чашка с приятел

За да бъде един мъж здрав и щастлив трябва да излиза поне два пъти седмично на по чашка с приятели. Раздумката и наздравиците подобряват психичното и физическото здраве, твърдят британски учени.

Проучването било поръчано от фирмата "Гинес" и било проведено от екипа на Робин Дънбар от Оксфордския университет, съобщава БТА.

Според изследователите социалните контакти на представителите на силния пол са много важни, но те не трябва да се изчерпват само с интернет общуването. Мъжете трябва да извлекат ползите от своите приятелства "очи в очи", като за препоръчване е да се срещат с още четирима свои познати. При общуване в подобен микроколектив силният пол по-рядко боледува, по-бързо се възстановява след заболяване и става по-щедър с ближния. Мъжете трябва да бъдат активни - да играят футбол с познати или просто да споделят шеги на чаша бира.

Анкетираните британци обаче се оплакали, че можели да се измъкнат най-много веднъж седмично на подобни сбирки.

учените установили, че поданиците на Нейно Величество изкарват една пета от денонощието, като общуват с хора от своето широко обкръжение, което наброява около 150 познати, но главно в интернет.

От предишни изследвания беше доказано, че най-много се смеят членовете на микрогрупи, съставени не повече от петима души. А смехът има благотворно отражение върху общото психично и физическо здраве на човека вследствие на производството на ендорфини в организма. В такава ситуация мъжете се чувстват в добро настроение, пълни са с енергия и стоят далече от депресиите.