Заради пролетната умора, грипът и пандемията от коронавирус, трябва да подсилим имунната система и да поддържаме организма в здравословно състояние. Голямо влияние тук играе храната. Ето някои продукти, които задължително да включите в менюто си.
Цитруси
Витамин С е ключов за засилване на имунитета. Много е важно да поемате витамин С всеки ден. Сигурно, още като малки са ви казвали, че когато сте болни трябва да ядете много плодове и да пиете портокалов сок. Витаминът има високо съдържание в някои цитруси - грейпфрут, портокали, мандарини, лимони, лаймове, клементини. Смята се, че витамин С повишава броя на белите кръвни телца, които се борят с инфекциите.
Чесън
Някои хора не обичат чесън, защото им се струва много лютив. Но този зеленчук е много полезен и прави ястията по-вкусни. Много известни готвачи го използват в какви ли не рецепти. Според изследвания, чесънът намалява кръвното налягане и когато сте настинали, той облекчава симптомите и не позволява състоянието ви да се влоши. Отива си с много храни и манджи.
Изкуственият интелект няма да реши задълбочаващата се финансова криза на Великобритания 
Проектът „Помпей“ възражда древната традиция на винопроизводството 
Русия и Украйна си размениха удари с дронове 
Китай е подготвен за глобална енергийна криза 
Джером Пауъл похвали постиженията на Пол Волкър за овладяване на инфлацията 
Акция на седмицата: „Градус“ АД 
Обедна емисия 
"Не ям солено и мазно": 100-годишният дядо Ганчо разкри тайната на дълголетието 
Късмет и нови възможности за шест китайски зодии на 23 март 
Пчелите – ключов фактор за оцеляването на човечеството и земеделието 
Експерти: Самолечението крие сериозни рискове за здравето 
Обедна прогноза 
НА ЖИВО: ЦСКА – Добруджа (СТАРТОВИ СЪСТАВИ) 
В Байерн Мюнхен недоволни от Германия 
София Годжа спечели малката световна купа в супергигантския слалом 
ЦСКА иска да стане като Лудогорец 
Левскар сложи Христо Янев в малкия си джоб 
Мачовете по телевизията днес, 22 март 
Задължителни ястия за Благовещение 
Лучник за Благовещение 
Крем за мазане с пармезан 
3 важни поверия за Благовещение 
Седмична таро прогноза за 23 – 29 март 
Нумерологична прогноза за 22 март 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Благоевград област, гр.Банско, 78800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 Благоевград област, гр.Банско, 67663 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 35 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 67500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 144 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 259218 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 93200 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 89 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 117625 EUR 
Стикери по градските автобуси на Варна ще призовават за хуманно отношение към животните 
Министерство на образованието е готово за изборите 
Ограничена е заразата от морбили в района на Бяла Слатина 
Dire Straits Legacy с концерт във Варна днес 
Изложба на живи тропически пеперуди във Варна СНИМКИ 
Борисов: В момента политиката е игра на политически агитки, които мразят и обиждат противника 
Руски учени разработват космическа оранжерия за мисии до Марс 
Откриха потенциално обитаема планета, която разпалва надеждите за извънземен живот 
Най-дълбоката точка на Средиземно море е затрупана с отпадъци 
Китайски AI в орбита за пръв път управлява робот на Земята 
Откритие: Преди 3,5 млрд. години земната кора се е движила шест пъти по-бързо от днес 
НАСА планира драстично да увеличи броя на роботизираните мисии до Луната 
Късмет и нови възможности за шест китайски зодии на 23 март 
Китай и Русия са двигател на автократичната промяна по света, сочи нов доклад 
Европа вече внася повече коли от Китай, отколкото изнася 
Трансформирайте дома си с тенденцията за тих лукс: 10 идеи за постигане на визуално спокойствие без ремонти 
Върху съвременните подходи в грижата за мозъчното здраве акцентираха водещи наши и европейски специалисти 
Край на ретроградния Меркурий, 3 зодии си отдъхват