Любопитни факти за ягодите

1. Порция ягоди съдържа повече витамин С от един портокал

 

Ягодите са богати на витамин С и дори шепа ягоди съдържат повече от този витамин, в сравнение с един портокал. "Само 7 ягоди ви осигурят препоръчителната дневна доза витамин С. Това подпомага имунната система и бори умората. Древните римляни са използвали ягодите за лечение на депресия, треска, болки в гърлото.

 

2. Лекуват подпухнали очи

 

Дерматологът Абигейл Джеймс казва, че ягодите съдържат антоциани, който помагат много на кръвоносната система. Те имат и стягащи свойства, затова лекуват подпухналите очи. Може да разрежете ягода на две и да сложите половинките точно под очите.