Как да повишите доверието във връзката?

Изневяра, малки всекидневни лъжи, неспазване на обещания... Доверието във връзката рано или късно се пропуква. Как да си го върнем? Вижте препоръките на някои психолози, събрани от забавния сайт Bright Side.

Казвайте истината

Доверието във връзката се гради трудно и е изключително крехко. В случай че половинката ви е хванала в лъжа, това което може да направите оттук нататък е да бъдете лоялни, казвайки истината.

Психологът Робърт Вайс казва, че възстановяването на доверието е възможно само ако направите връзката си напълно прозрачна.

Без словесни атаки

Пътят към възстановяването на доверието не е лесен и често не липсват конфликти. Ако искате отново да си имате доверие, не се атакувайте с обвинения. В случай, че искате да споделите нещо, което ви е направило лошо впечатление, намерете по-добър тон, с който да го кажете. Гневът в тези ситуации е разбираем, но трябва да намерите път отново един към друг.

Спрете с припомнянето

Това е една от трудните и лоши части. Ако сте решили да поправите нещата във вашата връзка, не си напомняйте стари грешки, не се опитвайте да си го „върнете“, лъжейки този, който е излъгал вас. Запазете спокойствие и споделете на половинката си, че сте готови да положите усилия, но не и ако постоянно ви обвинява за разни неща.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg