Здравословното хранене е много важно по време на пандемия. Всеки ден менюто ни трябва да е разнообразно, за да си набавим необходимите хранителни вещества за по-силен имунитет.
Смутито е едно от средствата, чрез които да приемаме повече витамини и фибри. Можем да го консумираме за закуска или следобед, между самите хранения. Приготвяйки го с целина, спанак и други полезни зеленчуци, то ни дава повече тонус за деня.
Днешната ни рецепта е за витаминозно смути, с което да държите надалеч вирусите.
Ето необходимите съставки:
– няколко листа от спанак;
– стрък целина;
– няколко стръка пресен магданоз;
– сок от лимон;
– 1 банан;
– ябълка;
– 1 чаена чаша вода.
Как да приготвите смутито вижте в Tialoto.bg
Американските акции се понижиха за трети пореден ден 
Япония представи инвестиционен план за 2,3 трлн. долара за следващите 14 години 
OpenAI влиза в чип надпреварата с нов продукт, създаден съвместно с Broadcom 
Наследниците на Берлускони продадоха имението му в Сардиния на катарски шейх 
Искат ли британците нов референдум 10 години след Brexit 
България е сред най-засегнатите страни в ЕС от американските мита 
Шофьори срещу еколози заради ограничаване на скоростта по магистралите 
Какво представляват автоимунните заболявания? 
Огромен астероид приближава Земята с 32 000 км/ч 
5 минути разходка на всеки час спасяват здравето ни в офиса 
Свободно пуснати коне нанасят невероятни щети в ловешко село 
Астрономи откриха черна дупка с маса 6 милиарда пъти по-голяма от Слънцето 
Еквадор - Германия 
Спортът по телевизията днес, 25 юни 
Мачовете по телевизията днес, 25 юни 
Босна удари Катар и гледа към елиминациите 
Швейцария победи Канада с 2:1 и завърши на върха в група "В" на Мондиал 2026 
Жозе Моуриньо: Мога да помогна на Килиан Мбапе да достигне още по-високо ниво 
Транзитът на Юпитер в Лъв на 30 юни 2026 носи огромен успех за 4 зодии 
Дневен хороскоп за 25 юни, четвъртък 
3 лесни противовъзпалителни рецепти за вечеря 
5 елемента на луксозната баня 
Кои са най-трудните за разбиране зодии 
Летен коктейл с джин и сода 
продава, Тристаен апартамент, 60 m2 София, Гоце Делчев, 199990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Свобода, 105000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Център, 169000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 3 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 209502 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 46 m2 София, Люлин 6, 104500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 София, Надежда 1, 109990 EUR 
Григор Димитров е на 1/4-финал в Майорка 
10-годишно дете се удави в басейн в Ахелой 
Селекционерът на волейболистите: Ние никога не се отказваме 
Черно море стартира контролите с победа над Янтра 
Двете загинали деца в катастрофа са от футболната школа на Славия 
Задържаха двама дилъри на фентанил във Варна 
Китайска компания осъществи сателитно обаждане до обикновен смартфон 
Индия отваря ключова ракетна технология за частния сектор 
Защо Европа се затопля два пъти по-бързо от останалия свят? 
НАСА планира да потопи МКС в океана, експерти алармират за екологични рискове 
Какво ни очаква до 2035 г. според предсказанията на Никола Тесла 
Титан и Плутон споделят една и съща мистериозна спектрална характеристика 
Шофьори срещу еколози заради ограничаване на скоростта по магистралите 
Националният фонд за декарбонизация: Нов инструмент за енергийния преход у нас 
Най-новото творение на Mercedes-Maybach е забележителна суперяхта 
Галерия на деня: Кейт и Лила Мос поведоха звездния моден парад в Париж 
Може ли лъжица зехтин на ден да има значение за мозъка след десетилетия? 
5 зодии, които обожават да ходят на плаж