Кейт Бекинсейл залага на спорта, отказва алкохола

Актрисата говори откровено за проблемите си пред сп. Shape
16
Кейт Бекинсейл залага на спорта, отказва алкохола
Снимка: Shape

Кейт Бекинсейл споделя в новия брой на списание Shape, че от спортът получава най-голяма емоционална подкрепа и че всъщност той ѝ действа като основен антидепресант.

Британската актриса казва, че и тя като повечето жени не обича особено много да ходи на фитнес, но продължава да го прави редовно именно заради начина, по който тренировките я карат да се чувства след това.

43-годишната Кейт демонстрира невероятното си тяло в сесията, а в интервюто казва: "Отивам с истинско нежелание на фитнес, а след тренировка се чувствам 100 пъти по-добре. Спортът е като природен антидепресант за мен".

Звездата от кино поредицата "Подземен свят" споделя: "Обичам йога, но залагам и на силовите тренировки с тежести, както и на кардиото. Аз имам много вътрешната енергия и интензивните упражнения ми помагат да насоча правилно тази енергия. Вярвате или не, но потенето във фитнеса ми помага да намеря вътрешен баланс".

Бекинсейл, която наскоро се разведе с втория си съпруг Лен Уайзман, споделя още, че винаги гледа да разнообразява тренировките си, защото иначе не може да понесе скуката да прави едно и също нещо дълго време.

Що се отнася до хранителния ѝ режим, тя казва че преди време се е опитала да стане вегетарианка, но не е успяла и сега се придържа към диета, която включва пиле и риба и много сотирани зеленчуци като брюкселско зеле и броколи.

Освен това фината брюнетка твърди, че никога през живота си не е пила алкохол.

Вижте снимките от последните две фотосесии на красивата актриса в Tialoto.bg


16
Още от
Напиши коментар Коментари
10
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Харесах я още навремето във филма Знак на съдбата / Serendipity/. Филмът е от 2001г, а яз да съм го гледал през 2003г. Страшна мацка е в него... На 28години излиза като сметна 43-15. Оххххх, Кейт, хубавицо такава :)
9
2
 
1
 
! Отговори
пери преди 1 година
До Хан Крум

Отказва да пие, ако и предложиш. Заглавието си ок, зависи как ще го прочетеш.
8
0
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Обичам я!
7
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Браво, такава жена и алкохол, странно.
6
0
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Искам хромозомите ми в нея. Страхотна е! Искам тя да продължи рода ми!!!
5
1
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
ооооох котьо, ъъъъ Кейт :)
4
2
 
26
 
! Отговори
пияница преди 1 година
Не разбрах само как ще отказва алкохола, като никога не е пиела.
*** заглавията.
3
0
 
29
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Тая ме кефи яко от неколко години. Дайте ми номера да й звънна
2
1
 
19
 
! Отговори
Гошу преди 1 година
Страшен ***, убийствен с убийствено тяло
1
3
 
14
 
! Отговори
смЕх преди 1 година
И аз ще наблягам на спорта 4 по сто с шопска страхотна дисциплина чудя се защо още не е олимпийски спорт.

Как да преодолеем пролетната умора?
Как да преодолеем пролетната умора?

Как да преодолеем пролетната умора?

9 неща, които диетолозите искат да знаете за отслабването
9 неща, които диетолозите искат да знаете за отслабването

9 неща, които диетолозите искат да знаете за отслабването