Кейт Бекинсейл залага на спорта, отказва алкохола

Актрисата говори откровено за проблемите си пред сп. Shape
16
Кейт Бекинсейл залага на спорта, отказва алкохола
Снимка: Shape

Кейт Бекинсейл споделя в новия брой на списание Shape, че от спортът получава най-голяма емоционална подкрепа и че всъщност той ѝ действа като основен антидепресант.

Британската актриса казва, че и тя като повечето жени не обича особено много да ходи на фитнес, но продължава да го прави редовно именно заради начина, по който тренировките я карат да се чувства след това.

43-годишната Кейт демонстрира невероятното си тяло в сесията, а в интервюто казва: "Отивам с истинско нежелание на фитнес, а след тренировка се чувствам 100 пъти по-добре. Спортът е като природен антидепресант за мен".

Звездата от кино поредицата "Подземен свят" споделя: "Обичам йога, но залагам и на силовите тренировки с тежести, както и на кардиото. Аз имам много вътрешната енергия и интензивните упражнения ми помагат да насоча правилно тази енергия. Вярвате или не, но потенето във фитнеса ми помага да намеря вътрешен баланс".

Бекинсейл, която наскоро се разведе с втория си съпруг Лен Уайзман, споделя още, че винаги гледа да разнообразява тренировките си, защото иначе не може да понесе скуката да прави едно и също нещо дълго време.

Що се отнася до хранителния ѝ режим, тя казва че преди време се е опитала да стане вегетарианка, но не е успяла и сега се придържа към диета, която включва пиле и риба и много сотирани зеленчуци като брюкселско зеле и броколи.

Освен това фината брюнетка твърди, че никога през живота си не е пила алкохол.

Вижте снимките от последните две фотосесии на красивата актриса в Tialoto.bg


16
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
10
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Харесах я още навремето във филма Знак на съдбата / Serendipity/. Филмът е от 2001г, а яз да съм го гледал през 2003г. Страшна мацка е в него... На 28години излиза като сметна 43-15. Оххххх, Кейт, хубавицо такава :)
9
2
 
1
 
! Отговори
пери преди 1 година
До Хан Крум

Отказва да пие, ако и предложиш. Заглавието си ок, зависи как ще го прочетеш.
8
0
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Обичам я!
7
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Браво, такава жена и алкохол, странно.
6
0
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Искам хромозомите ми в нея. Страхотна е! Искам тя да продължи рода ми!!!
5
1
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
ооооох котьо, ъъъъ Кейт :)
4
2
 
26
 
! Отговори
пияница преди 1 година
Не разбрах само как ще отказва алкохола, като никога не е пиела.
*** заглавията.
3
0
 
29
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Тая ме кефи яко от неколко години. Дайте ми номера да й звънна
2
1
 
19
 
! Отговори
Гошу преди 1 година
Страшен ***, убийствен с убийствено тяло
1
3
 
14
 
! Отговори
смЕх преди 1 година
И аз ще наблягам на спорта 4 по сто с шопска страхотна дисциплина чудя се защо още не е олимпийски спорт.

Мисъл на деня за... бижутата
Мисъл на деня за... бижутата

Мисъл на деня за... бижутата

Как тютюнопушенето ускорява процеса на стареене
Как тютюнопушенето ускорява процеса на стареене

Как тютюнопушенето ускорява процеса на стареене