Когато времето застудява и навън става тъмно още по-рано, организмът може да изпитва глад за определени храни - такива, които са богати на въглехидрати. Виновни са хормоните, обяснява диетологът Джо Холингтон пред британския "Cosmopolitan".
"Те са силно повлияни от слънчевата светлина, затова, когато започне да се стъмнява рано, нивата на серотонин (хормонът на щастието) започват да падат. Хапването на храни, които са богати на въглехидрати, повишава нивата на хормона", коментира лекарката.
Затова хората непрекъснато посягат към такъв вид храни през есента и зимата - искат да повишат настроението си.
Холингтън дава няколко съвета за храненето през следващите месеци. Ето какви са те:
1. Добавете моркови към яхнията
2. Добавете броколи към италианската паста
Владимир Путин се ядоса на преувеличените прогнози, скрили криза в руската икономика 
Ще се оскъпи ли производството на домашните ни електроуреди? 
Европейските борси затвориха на червено под натиска на спада в луксозния сектор 
„Грийн Иновейшън“ внедрява алкален електролизьор в българска топлоцентрала 
Европейски отбранителни компании се обръщат за помощ към ЕИБ 
Stellantis обмисля да произвежда автомобили с Dongfeng в Европа и Китай 
Гюров: МВР спира купения вот, прокуратурата решава ще има ли справедливост 
Доц. Пандов: Хората са приели за даденост, че изборите се купуват и продават 
Хасан Адемов: Абсурдно е да се избира между хляба и бюлетината 
Борисов: Имаме новия Орбан в лицето на Румен Радев 
Проф. Близнашки: Трудно се доказва купеният вот без залавяне на местопрестъплението 
ЦСКА 1948 вкара 4 гола на "Черно море" и дръпна с 3 точки пред ЦСКА 
Вили Вуцов изригна: Ако съм треньор на Левски и не бия този ЦСКА, трябва да се самоубия 
Компания съди Меси и Аржентина 
Перлата на Славия се завръща за битката на „Огоста“ 
ЦСКА 1948 разгроми Черно море насред „Тича“ 
За 37 години от трагедията на Хилсбъро: Евертън откри на паметна плоча на новия си стадион 
Избраха Мис Бразилия за световното + СНИМКИ 
Дневен хороскоп за 16 април, четвъртък 
Как всяка зодия реагира на критика 
Поверия за Томина неделя (Великден на мъртвите) 
Новолуние в Овен на 17 април – заявяваме себе си 
5 навика за хормонално здраве след 40 
Поверия за Летен Петковден 
продава, Едностаен апартамент, 26 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 36000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 Пловдив област, гр.Асеновград, 81000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 128 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 160113 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 123 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 159770 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 Пловдив, Кършияка, 80877 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 153 m2 Пловдив, Кършияка, 145983 EUR 
Тайни на предпазния колан, за които малцина знаят 
Студенти по право преминаха практическо обучение в Административен съд - Варна 
Георги Глушков се оттегля от ръководството Българската федерация по баскетбол 
Разгромна загуба за Черно море на "Тича" 
Маратон на четящите хора ще се проведе във Варна 
Тревожно: Завишени са нивата на облъчване с радон на 44 места в Каварна 
Учени предупреждават: Космическото пиратство е бъдеща реалност, не научна фантастика 
Ярка комета ще се приближи до Земята в края на април: Кога ще може да се наблюдава 
Физици откриха начин за възстановяване на изгубени квантови данни 
От дълбините на Космоса до лекарския кабинет: Какво предстои за екипажа на „Артемида II“ 
Гробищата се оказват място, което опазва биоразнообразието 
Кометата 3I/ATLAS е изхвърляла вода, равняваща се на 70 басейна дневно 
Гюров: МВР спира купения вот, прокуратурата решава ще има ли справедливост 
Петролът ще остане скъп за дълго време, 25% от спрения добив може да не се върне 
Kia Seltos идва в Европа с ДВГ, хибридно задвижване и 4х4 
Иконите на 80-те Хедър Локлиър и Лоренцо Ламас официално са двойка 
Ръстът и теглото ни се влияят и от пренебрегваната рибозомна ДНК 
Зодиите, които са на влиятелни позиции в работата