Никога не казвайте това на депресиран човек!

Всеки е изпадал в депресия в даден момент. Тогава близките ни се опитват да повдигнат настроението ни и да ни извадят от дупката, в която сме изпаднали.

В спонтанността и невежеството си относно психологията много хора казват неща без да искат, с които целят да помогнат, но ефектът е тъкмо обратният.

За да не нараните близък в депресия, а да му помогнете, ето какво никога не трябва да казвате:

"Как да ти помогна?"

Вероятно това е първият въпрос, който хрумва на всеки, когато стане дума за изпаднал в беда приятел, макар и психологическа беда. Първото нещо, което човек инстинктивно иска да направи е да помогне. Но невинаги знае как. Затова и пита. Но тук идва големият проблем – при депресираните хора този въпрос може да влоши още повече нещата и да ги накара да потънат чак до дъното.

Вместо това просто кажете „обичам те“. Ако трябва просто поседете при близкия си човек. Покажете му с присъствието и подкрепата си, че сте до него и когато иска да получи помощ, ще я получи. Но не му задавайте този безумен въпрос, защото вероятно ако знаеше отговора щеше да си е помогнал отдавна или да е потърсил вашата помощ.

"Всичко се случва по определени причини"

Голяма констатация, няма що! Естествено, че е така, но трябва ли да бъркате в раната?

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg