Миенето на зъбите помага срещу пълнеене

Миенето на зъбите помага да запазите добрата си форма и да не качите излишни килограми, твърди японско проучване, цитирано от Tialoto.bg.

Изследвани са ежедневните навици на 14 000 души на възраст между 40 и 50 години. Резултатите показват, че тези, които си мият зъбите след всяко хранене, успяват да поддържат добра форма, обяснява д-р Такаши Уада от университа Джикей в Токио.

Мъжете с наднормено тегло забравят да си мият зъбите повече от ден, уточняват учените.

Уада и екипът му са сравнили начина на живот на хора, чийто индекс на телесното тегло (ИТТ) е повече от 25 - ниво, над което лекарите говорят за наднормено тегло, с навиците на такива, които са по-стройни. Сравнявани са храненето, съня, работата и физическите упражнения, които правят двете групи хора.

“Тези заключения не доказват, че миенето на зъбите само по себе си изгаря калории”, уточняват лекарите. “ Искаме да стимулираме хората да си мият зъбите редовно, защото това е начин да са в добро здраве и да се предпазят от затлъстяване.”