Рибено масло бори лошото настроение

Поради противовъзпалителните си качества рибеното масло е полезно при хронични възпалителни заболявания. То е ефективно за облекчаване на стомашно-чревни нарушения, възпалителни заболявания на червата, болест на Крон, улцерозен колит и др.

Експерти отбелязват, че свойствата на рибеното масло се ограничават до намаляване на възпалението. Значително малък е ефектът му за предотвратяване на възпалението.

Според някои изследвания противовъзпалителното действие на маслото се подобрява чрез допълнителен прием на други хранителни добавки и лекарства.

За какво помага още рибеното масло...

Депресия и тревожност

Не е учудващ фактът, че в страните, в които се консумира много риба, се отчита ниска честота на депресии.

Поради съдържанието на омега-3 мастни киселини рибеното масло благоприятства облекчаването на депресия, тъга, тревожност, безпокойство, умствена умора, стрес, намалено сексуално желание и други неврологични проблеми.

Изследване на Case Western Reserve University показва, че натуралният продукт е полезен за подобряване на настроението и в лечението на биполярни разстройства.

Болест на Алцхаймер

Изследване, проведено от държавния университет на Луизиана, сочи, че рибеното масло помага при деменция и болест на Алцхаймер. Според учените причината се дължи на високото съдържание на есенциални мастни киселини, включително ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), в маслото.

Изследване на Университета на Калифорния в Лос Анджелис също потвърждава ползата от рибеното масло като възможен "лек" за болестта.

Грижа за кожата

Рибеното масло помага за подобряване състоянието на изтощена и суха кожа.

Полезно е и за облекчаване на различни кожни проблеми, като екзема, псориазис, сърбеж, зачервяване на кожата, кожни лезии и обриви.

Според някои учени рибеното масло помага за предотвратяване на слънчеви изгаряния.

Още полезни новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→