Депресията ни удря на 48 години

На средна възраст много хора се чувстват потиснати. Изследване на британски учени показва, че действително това е периодът от живота, когато хората се чувстват емоционално нестабилни. Добрата новина е, че на старини настроението започва да расте.

Лондонски учени направиха диаграма, представляваща настроението при хората по време на техния живот. Диаграмата представлява латинското U, което всъщност е високото ниво в младостта, средната възраст е на най-ниско ниво и старостта отново е на най-високото ниво.

В проучването учените са обхванали 2 милионна души от целия свят. Анализирани са данни за депресията, за психическото и физическо здраве.

Средно хората най-зле се чувстват на 48 годишна възраст, въпреки че зависи от региона. Така например британците най-зле се чувстват на 36 години, а португалците на 66 г.

Едно от обясненията защо хората на средна възраст се чувстват най-депресирани е, че разбират, че няма да реализират всички свои желания и че няма да свършат всичко, което са планирали и искали.

Втората причина би могла да бъде фактът, че с времето си отиват от този свят хората, които обичаме и ни кара да мислим и за собствената смърт.

Според учените на 60 години хората са решили всички въпроси, свързани със самите тях и вече започва спокойният период.

Най-добрата новина е, че ако доживеете 70-годишна възраст в сравнително добро здраве, ще се чувствате така добре, както и на 20 години.