Кои са признаците на топлинен удар?

Температурите през последния месец удрят рекорди, а поредицата от горещи дни може да докара проблеми със здравето ни. Прималяване, прилошаване, притъмняване, ускорено сърцебиене. Всичко това ни показва, че нещо не е в ред със сърцето ни от прегряването. Или това вече са признаци  на топлинен удар, каза пред радио "Фокус" кардиологът д-р Василка Лиманова.

"Най-добре е в тези случаи да се потърси медицинска помощ в някакъв спешен център или да се посети наблюдаващия кардиолог на съответния пациент. Да се намали с физическата активност на хората, особено за тези, които работят на открито или не се отказват от тренировки навън. Работата на мускулите е свързана с повишаване на телесната температура и води до по-обилно потене и обезводняване. Така че когато е възможно да се избягва работа на открито и физическо натоварване", съветва още кардиологът.

Тези, които тренират, не трябва да се отказват от тренировките, но нека те да бъдат в ранните сутрешни часове или късно вечер, когато температурите падат под 30 градуса. 

Човешкото тяло работи оптимално между 18 и 25 градуса. Това е обичайният оптимум за човешкия организъм, на който ние сме свикнали.

Хипертониците трябва да следят редовно артериалното си налягане. Хубаво е да имат навика да си измерват сутрин и вечер артериалното налягане, да го записват и да общуват с техните кардиолози. Съответно, ако се налага да се намали и да се редуцира дозата на антихипертензивната терапия и да бъде съобразена със стойностите на кръвното налягане.