Как да използваме плодовете за по-хубава кожа?

Цитрусите са богати на витамини
19 юли 2020 23:30, Иванка Гъркова
4
Как да използваме плодовете за по-хубава кожа?
Снимка: Pixabay

Вишни, череши, пъпеши, дини, банани. През лятото има такова разнообразие от плодове, че е грехота да не се възползваме от него. Пълни с много хранителни вещества, те се грижат за здравето, но и помагат до голяма степен в грижата за кожата. Ще попитате как. Много просто – витамините и минералите в тях действат като антиоксиданти и спомагат за регенерацията на клетките. Други вещества пък хидратират и задържат влагата, което е изключително важно в горещото време.

Когато в менюто присъстват пресни плодове и зеленчуци, техният хранителен състав може да допринесе за състоянието на кожата през лятото.

Кои плодове действат положително на кожата?

Цитрусови плодове: портокал, грейпфрут, лимон

Те са с по-кисел вкус. През зимата ги консумираме най-вече, за да подсилим имунната система. Причината е че те съдържат голямо количество витамин С. А той е едно от най-добрите средства за намаляване на акнето и възпалението в кожата.

Освен похапването на портокал, лимон и грейпфрут, може да използвате обелките или малки парченца от тях, за да мажете лицето си.

А дали сокът, оставен да засъхне по кожата, прочиства от токсините, вижте в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg


4
Още от Ако щете - вярвайте
Отново на мода - черен цял бански
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
За тулуп става ли. Бойко съм