Ако не си доспиват децата, затлъстяват

Недостатъчният сън в детска възраст може да доведе до затлъстяване
22 яну 2008 12:30,
4
Ако не си доспиват децата, затлъстяват
Недостатъчният сън води до затлъстяване при децата. Снимка: Dnes.bg

Недостатъчният сън в детска възраст може да доведе до затлъстяване.

Ако тригодишно дете спи по-малко от 9 часа в денонощие, то при него шансовете да има наднормено тегло в горните класове на гимназията са много по-големи, отколкото при деца, които са спали по най-малко 10 часа в денонощие.

Резултатите от дългогодишните изследвания на японските учени са публикувани днес в токийските вестници.

Мащабното проучване започнало през 1989 г. и в него са взели участие около 10 000 деца, родени през същат година в префектура Тояма. Това е около 1% от всички деца, родени през същата година.

На всеки три години децата били изследвани внимателно. Учените са стигнали до извода, че степента на затлъстяване на гимназистите, които са спали на тригодишна възраст по-малко от 9 часа, е с 60% по-голяма, отколкото у деца, които са спали по над 10 часа.

Те са установили също, че с израстването си детето продължава да си ляга в същия час, в който е свикнало да прави това на тригодишна възраст.


4
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
Слабичката, обади ми се. Аз съм дебел и можем да се "допълним" идеално. Пък то спането само ще си дойде :))))
2
0
 
0
 
! Отговори
Оня с коня преди 13 години
Ами аз и сега не отказвам спинкането :)
1
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
Мда аз си спинках много като малка а и сега и съм си слабичка