Спортът при жените пази от рак, но само ако се наспиват

Редовната физическа дейност може да намали в значителна степен риска от рак при жените, но липсата на достатъчно нощен сън може да неутрализира ползата от спорта, сочи проучване, публикувано в САЩ.

То е проведено сред 6000 американки и заключава, че онези, които спортуват интензивно, намаляват с 25% риска от рак, отколкото онези, които имат слаба физическа дейност, предаде АФП.

Сред онези от спортуващите обаче, които спят по-малко от 7 часа на нощ, рискът един ден да се окажат с диагноза рак е с 47% по-висок от тези, които спят редовно здрав сън.

"Спортната дейност винаги се е свързвала с намален риск от рак, включително на гърдата и на шийката на матката", коментира ръководителят на изследването Джеймс Макклейн от Националния институт за борба с рака.

Той обаче подчертава, че краткият сън действа в обратна посока на хормоналните и метаболитните процеси.