Кръвно, махмурлук... 10 ползи от кокосовата вода

Тя съдържа антиоксиданти, желязо, калций, калий...
29 авг 2017 12:52, Михаела Лазарова
1
Кръвно, махмурлук... 10 ползи от кокосовата вода
Снимка: pixabay

От векове хората в тропическите райони се възползват от кокосовата вода, защото са запознати с нейните ползи за здравето. Тя е много полезна, най-вече когато кокосовият орех е все още недобре узрял.

Тогава съдържа множество хранителни вещества, антиоксиданти, желязо, калций, калий, магнезий, манган, цинк, аминокиселини, ензими, витамини от група В.

Кои са най-важните ползи за организма и здравето от кокосовата вода?

1. Хидратира тялото

Кокосовата вода е отличен начин да хидратирате тялото си в летните жеги, когато почти всеки страда от известна дехидратация. Кокосовата вода е източник на полезни въглехидрати, които ще поддържат енергийните нива в тялото ви.

2. Намалява кръвното налягане

Кокосовата вода се счита за добър начин за контрол на кръвното налягане благодарение на богатството ѝ на калий, витамин С, магнезий. Тя помага за неутрализирането на натрия в кръвта, причинител на повишаване на нивата на кръвното.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


1
Още от
Напиши коментар Коментари
1
0
 
8
 
! Отговори
Класикович преди 10 месеца
Предпочитам шкембе чорба и 1-2 бирици .... и съм пушка!

Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)
Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)

Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)

Храни, които никога не трябва да миете преди готвене
Храни, които никога не трябва да миете преди готвене

Храни, които никога не трябва да миете преди готвене