Как да създадете повече баланс между тялото и душата

Отговаряйки на тези 16 въпроса, ще може да насочите себе си в посока на промяна
29 апр 2021 22:25, Михаела Лазарова
6
Как да създадете повече баланс между тялото и душата
Снимка: istock

Ако напоследък не сте удовлетворени от живота си, апатични сте, очевидно е дошло време да си зададете някои въпроси. Настанете се удобно на фотьойл, диван, постелка за йога, ако имате такава. Успокойте ума и тялото си, след което си дайте откровени отговори на следните въпроси. Отговаряйки на тези 16 въпроса, ще може да насочите себе си в посока на промяна, да осъзнаете какво не работи на този етап от живота ви. Да се задействате, дори с малки стъпки, но да не спирате да полагате усилия да постигнете онзи баланс, от който се нуждаете.

1. Кои 3 думи описват как се чувствам сега?

2. Кой е най-големият проблем или препятствие на този етап от живота ми?

3. Кое в моя живот сега върви наистина добре?

4. Ако можех да променя нещо в живота си, то би било...?

5. На този етап кои са нещата, които ме притесняват?

6. Ако има поне едно, което мога да направя, за да подобря живота си, то ще е?

7. Какво харесвам и обичам в себе си?

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
 


6
Още от За да се разбираме
Кои са 5-те важни стъпки за изграждане на любовна комуникация?
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
3
 
! Отговори
Баланс преди 6 дни
В гумаджийниците имат специална машина за целта.
2
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
като не взимате участие в генната 'терапия' наречена ваксини
1
3
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
Не сме зодий!