Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как червените боровинки ни правят по-красиви и здрави?

Червените боровинки са много богати на витамини

25 дек 2021 16:22, Михаела Лазарова

Как червените боровинки ни правят по-красиви и здрави?

Снимка: Istock

Червените боровинки са плод, който често е пренебрегван в храненето. Той е с по-кисел и стипчив вкус, заради което черните боровинки взимат превес в предпочитанията на повечето хора. Въпреки това, червените боровинки са изключително полезни както за здравето, така и за красотата, а и за храносмилането.

Червените боровинки съдържат фитохимикали, като флавоноиди и антоцианини, които имат много мощен противовъзпалителен ефект, според Анна Юрик, диетолог от Националния университет по здравни науки в Илинойс, САЩ, цитирана от prevention.com. Според нея червените боровинки дължат терапевтичните си ефекти именно на тези активни вещества с антиоксидантен характер.

Червените боровинки са най-известни с терапевтичната си употреба в борбата с инфекциите по пикочните пътища. Тези малки плодчета имат свойството да ускоряват диурезата, като по този начин пречат на бактериите да се захващат по лигавицата на пикочните пътища. Антиоксидантите в тях противодействат на инфекциите и се борят с болестотворните микроорганизми.

Какво съдържат червените боровинки?

Червените боровинки са много богати на витамин А, К, С и Е, както и изобилие от фибри, полифеноли. Бедни са на калории – едва 44 калории на 100 грама. Заради тези полезни антиоксидантни вещества в състава си червените боровинки могат да се използват по много начини за здраве и красота.

Ето как можете да използвате червени боровинки за здраве и красота.

Вода за изплакване на уста

За да използвате противовъзпалителните свойства на червените боровинки за здравето на устната кухина и венците, можете да си направите вода за изплакване с тях. Смесете ¾ чаша вода с ¼ чаша пресен сок от изцедени червени боровинки. Добавете 1 супена лъжица сода за хляб. Разбъркайте добре. Можете да използвате водата за уста 3 пъти на ден.

Овлажняващо масло за тяло

Червените боровинки имат свойството да успокояват суха и дехидратирана кожа. На водна баня разтопете ½ чаша кокосово масло. След като се размекне, свалете от котлона. Добавете ¼ чаша пресен сок от червени боровинки. Охладете в хладилник за 30 минути. Разбийте с миксер за 5 минути до пухкава смес. Прехвърлете в стъклен буркан с капак.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: кожа витамин С червени боровинки

Още от

Още от Здраве

Търсят с какво са натровени децата в Сливен, не е храната

НЗОК: По-малко от половината болнични легла се използват

Проф. Попов: Антиваксърството вече е тенденция

В болница “Лозенец” спасиха жена с дупка в хранопровода

Жена е пострадала при катастрофата на Околовръстното

Забраната за износ на инсулин се удължава с месец

Кои са най-срещаните здравословни проблеми на всяка зодия?

Смъртността от инсулт у нас - четири пъти по-висока от тази в Европа

Фицо говори, но е уморен

Кардиолог: Сърдечната недостатъчност се превръща в пандемия

6 начина да намалите целулита в домашни условия

5 начина да подобрите гъвкавостта на тялото

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си