Стресът не е ново явление, а съвременната работна среда включва високи очаквания, кратки срокове, постоянна дигитална свързаност и мултитаскинг. Всичко това увеличава натоварването и влияе върху качеството на живот. Новото днес е, че вече разполагаме с инструменти, чрез които можем обективно да го измерим – както икономически данни, така и иновативни емпирични методи. Въпреки това тези данни не са пълни машинни препоръки, тъй като причините и проявленията са различни при всеки човек и това изисква специализирана подкрепа. Това заяви д-р Радостина Минина, психолог и специалист по психодрама и част от компанията Somenso, в предаването „Футуризъм“ с водещ Антон Груев.
Д-р Минина посочи, че стресът влияе устойчивостта на компаниите, тъй като те разчитат на служителите си. „Когато хората не са в добра форма, това се отразява върху цялостното представяне на организацията. Затова темата за стреса вече не е само индивидуална, а засяга и груповите процеси в компаниите.“
Гостенката разказва за инструмента за емпирично измерване на стреса на Somenso, който включва като въпросници за субективното усещане за стрес и качество на живот, така и технологии, които проследяват физиологични показатели.
„Правим цялостен анализ както на субективното усещане, така и на биологични маркери и благодарение на алгоритъма, който създадохме, можем да дадем доста пълноценен и полезна обратна връзка по отношение на това какво човек има да направи с живота си, така че да не стане прекалено късно, да отключи хронично заболяване или друго застрашаващо здравето му състояние.“
Психологът разказа, че след събирането на данните се изработва индивидуален доклад с препоръки, които са строго индивидуални и конфиденциални. В някои случаи се препоръчва консултация с медицински специалист, в други – психотерапия или промяна в навици.
Тя обаче изрично посочи, че това не са препоръки за психологически действия променя на навици като съня, храненето и семейната среда, тъй като това са психологически състояния, които изискват индивидуален подход от страна на специалист.
„Действително по-задълбочен поглед е необходим, за да може да се даде някаква препоръка.“
Д-р Минина отбеляза, че работата с психичното здраве не трябва да започва, когато вече има проблем, а да превантивна – преди да се стигне до професионално прегаряне, напускане или здравословни усложнения.
Освен това технологиите започват да играят все по-голяма роля в превенцията. Изкуствен интелект се използва за анализ и превенция, а чрез виртуална реалност се позволява контролирано излагане на стресови ситуации.
По думите й темата за стреса трябва да премине от индивидуално към обществено значение и да се отдели внимание за нуждата от политики за превенция както на ниво компании, така и в държавата.
„Стресът и сега абсолютно измерим през икономическото отражение – например чрез броя болнични дни и намалената продуктивност.“
Целия разговор вижте във видеото на Bloomberg TV Bulgaria
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Румяна Дечева: Докато всички следят Иран, нова война назрява в Африка
Новото "голямо разминаване" – ЕС сам си пречи в надпреварата за изкуствен интелект
Кадър на деня за 25 март
Американски съд призна Meta и YouTube за виновни в дело за зависимост от социални мрежи
Dow се повиши с 300 пункта заради надеждите за споразумение с Иран
Навлизането на чужди инвестиционни фондове носи риск за достъпността на имотите у нас
Супа с черен боб - бърза рецепта за обяд или вечеря
Ядрен космически кораб на НАСА ще излети към Марс през 2028 г.
След последния ремонт в столичен квартал: Закърпени дупки и опасни участъци
Цветове за повече енергия и настроение през пролетта
Защо "прясното" гориво може да убие двигателя ви?
Късна емисия
Спортът по телевизията днес, 26 март
Мачовете по телевизията днес, 26 март
УЕФА глоби Бенфика за расизъм
Левски продава Сангаре, ясно е бъдещето на Дуганджич
Левски постави колосална цена на голямата си звезда!
Голям трансфер! Топ клубове от Италия ще гледат ас на Левски във Вечното дерби с ЦСКА
Дневен хороскоп за 26 март, четвъртък
Любовен хороскоп за април 2026
Британската банда High Vis пристига в София с експлозивна смесица от постпънк и модерен рок
Лесни трикове за професионален грим вкъщи
40 години Seven Churches: POSSESSED с концерт в София
5 трика, с които да преборите пролетната умора
Сондаж на „Мяра“: Войната в Иран носи страх за България, но не и персонално за хората
Успешно „замразиха“ мозък без увреждане - но възкресяването на съзнанието остава далеч
Расте броят на хората с диабет Тип 1 в България
Средната скорост дава ефект: Има по-малко инциденти в участъците
Пак скачат таксите: Висшето образование се превръща в лукс
Иран каза кораби на кои държави могат да преминават през Ормузкия проток
В окото на бурята: Учен разказва какво е да попаднеш в торнадо
Китай изпробва гъвкав робот за зареждане на сателити в орбита (видео)
Откриха мистериозни пирамиди в Антарктида: Чии следи са скрити под снега и леда
Плюшена играчка, пусната от стратосферата, постави нов световен рекорд (видео)
Учени установиха генетичния предел при клонирането на бозайници
Илън Мъск с нова амбициозна идея: Петаватов изчислителен клъстер на Луната