6 токсични навика, които пречат на щастието

Вътрешните пречки пред щастието са по-трудни за забелязване и по-рядко ни правят впечатление. Често няма внезапна промяна, няма кого да обвиним и няма прозрачна бариера пред нас. Вътрешните пречки в крайна сметка водят до неразрешени конфликти със самите нас, противоположни импулси, които създават емоционално напрежение и често ни водят към самоунищожение. Кои са токсичните навици, които ви пречат да бъдете щастливи?

Изпълнени сте със съмнение в себе си 

За съжаление, дори най-добрите от нас са изпълнени със съмнение в себе си. В книгата си „Новаторите. Как неконформистите движат света“, Адам Грант признава, че оригиналните, креативните хора, най-добрите от най-добрите, са пълни със съмнение в себе си. Онова, което правят със съмнението си в себе си, е това, което ги отличава. Ако съмнението ви в себе си е единственият токсичен навик, който ви пречи да живеете, трябва да се научите да го приемате и да засилите вярата си, че сте добри в това, което правите. Всички ние изпитваме страх, но приемането на страха е това, което ще ви донесе онова, което искате.

Адам Грант казва: „Новаторите също изпитват страх. Те се страхуват от провал, но това, което ги отличава, е, че се страхуват още повече да не опитат“. Помислете, бихте ли предпочели да опитате и да се провалите, или бихте предпочели изобщо да не сте опитвали? Ако съмнението в себе си е това, което стои между вас и щастието, помислете да се впуснете в това, което искате да правите, дори със съмненията, и вижте как животът ви се променя. Ще живеете, ще се справяте отлично и ще бъдете щастливи въпреки страха си. 

Източник: 6 токсични навика, които ви пречат да бъдете щастливи (и не го осъзнавате)