Списъкът с храни, които са полезни за здравето, е дълъг. Плодовете, зеленчуците, ядките, млякото и млечните продукти и т. н. доставят на организма необходимото количество витамини и минерали. Въпреки това някои от тях могат да навредят на емайла на зъбите. Вижте кои са.
Цитрусови плодове, пресни сокове
Цитрусовите плодове могат да нанесат големи щети върху зъбния емайл. Те са кисели и пълни със захари. Освен това техните влакънца често засядат между зъбите. При консумирането на пресен сок, киселината и захарта от плодовете не позволяват на слюнката да почисти по естествен начин зъбите. Ако искате да запазите зъбите здрави, почиствайте след консумация на такива плодове и сокове между зъбните пространства с дентален конец. Хубаво е и да ги измиете с четка и паста, но ако нямате тази възможност, достатъчно е да изплакнете устата с вода.
Сушени плодове
Те са меки и лепкави, което ги прави лесни за задържане по зъбите, и така са още по-вредни за зъбния емайл от пресните плодове. Захарта в сушените плодове е в пъти по-концентрирана, отколкото в пресните плодове. Ако ядете сушени плодове, задължително мийте зъбите си след това.
Червено вино
Доказано червеното вино има редица ползи за сърцето, но неговата киселинност може да ерозира зъбния емайл. За да се избегнат тези щети, зъболекарите препоръчват до един час след консумирането на вино да се мият зъбите с четка и паста или да изплакнете устата си с вода.
Войната с Иран забавя подкрепата за Украйна 
Samsung обогатява A серията си смартфони с два нови модела и повече AI 
Тръмп ще посети Китай на 14 и 15 май за среща със Си Дзинпин 
Европейските фондови борси затвориха с повишения 
Meta съкращава стотици работни места в различни отдели, включително в Reality Labs 
Правителството даде дерогация за внос на руски части за АЕЦ "Козлодуй" 
Цвета Рангелова: МВР да назове партиите, които купуват гласове 
Владимир Георгиев: Борисов нямаше воля да смени ВСС и главния прокурор 
Д-р Антон Койчев: "Кутията на Пандора" с разходите я отвори ПП-ДБ, България има нужда от стабилност 
Майк Тайсън: Дейвид Бенавидес беше третиран несправедливо в бокса 
Петър Витанов: Търсим партньори само сред тези, които не искат нови сглобки 
Мартин Димитров: Светим на червено заради 600 млн. евро дефицит в бюджета 
Поправителен: Италия започва похода си към Мондиал 2026 
Майо Барбейто 
Цунами надъха Левски в битката за титлата + ВИДЕО 
ФИФА с важна новина за Мондиал 2026 
Сенегал обжалва пред КАС скандалното решение за Купата на Африка 
Легенда на Ливърпул е с деменция 
Дневен хороскоп за 26 март, четвъртък 
Любовен хороскоп за април 2026 
Британската банда High Vis пристига в София с експлозивна смесица от постпънк и модерен рок 
Лесни трикове за професионален грим вкъщи 
40 години Seven Churches: POSSESSED с концерт в София 
5 трика, с които да преборите пролетната умора 
продава, Едностаен апартамент, 40 m2 Враца, Дъбника, 45000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 84 m2 София, Гео Милев, 220000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Варна, Чайка, 440000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 Варна област, м-т Ален Мак, 449000 EUR 
продава, Къща, 247 m2 Варна, Изгрев, 467000 EUR 
продава, Къща, 207 m2 Варна, м-т Траката, 420000 EUR 
Средната скорост дава ефект: Има по-малко инциденти в участъците 
Пак скачат таксите: Висшето образование се превръща в лукс 
Иран каза кораби на кои държави могат да преминават през Ормузкия проток 
Близо 100 аборта на момичета под 15 години са направени у нас за 2025 г. 
Експерт: Данъчните ставки в България би трябвало да се хармонизират със страните в ЕС 
Какво време ни очаква утре? 
В окото на бурята: Учен разказва какво е да попаднеш в торнадо 
Китай изпробва гъвкав робот за зареждане на сателити в орбита (видео) 
Откриха мистериозни пирамиди в Антарктида: Чии следи са скрити под снега и леда 
Плюшена играчка, пусната от стратосферата, постави нов световен рекорд (видео) 
Учени установиха генетичния предел при клонирането на бозайници 
Илън Мъск с нова амбициозна идея: Петаватов изчислителен клъстер на Луната 
Петър Витанов: Търсим партньори само сред тези, които не искат нови сглобки 
Светът се бори да осигури достатъчно торове и да предотврати продоволствена криза 
Първият електрически Lexus с фалшиви скорости пристигна в Европа 
Никол Кидман, Айла Фишър и още звезди на 50-ия рожден ден на Рийз Уидърспун 
Стволови клетки помагат срещу крехкост при възрастни 
Магична ПРОЛЕТ за 4 зодии!