Усмивката насила води до стрес и депресия

Смехът е здраве, това е общо известен факт. Усмивката помага за намаляването на стреса, влияе позитивно и на сърцето. Това обаче не се отнася до усмивката насила, твърди германски психолог.

“Насилствената” усмивка не само не намалява стреса, но и допълнително го засилва, а може да доведе и до депресия, както и проблеми със сърцето.

Това се отнася за усмивката, каквато често може да се види на лицето на стюардесите или служителите в сферата на услугите, за които усмивката е част от професията.

Ако сте принудени да се усмихвате и да си показвате зъбите на всеки клиент, можете наистина да предизвиквате депресия, казва професор Дитер Цапф от института Гьоте във Франкфурт.

Той препоръчва на “професионалистите в усмихването” редовно да си почиват, за да се отърсят от насъбраната агресия и да се възстановят след усилията, необходими им за тези усмивки.

Едно от решенията за този проблем може да бъде изпитването на истинско удоволствие от работата. Защото, ако изпитвате удоволствие, това означава, че усмивката е искрена, а ако тя е искрена, то тя е полезна за здравето ви. Изборът е ваш, заключава вестник “Вечерни лист”.